Для начала про сильного человека. Все-таки очень полезное это дело - записывать рассуждения и мысли.. С ужжжасом сложнее идет, но я обязательно его победю))).

Да нет, я не боюсь, что меня кто-то уличит в слабости. Меня беспокоит больше то, как я сама к себе отношусь. Все дело во внутреннем конфликте. Я пытаюсь стать такой-то и такой-то, то есть приблизиться к совершенству. Под совершенством я понимаю человека свободного и сильного. Для меня, впрочем, эти два качества тождественны.
Так что сильный человек- это, в первую очередь, свободный, независимый (это отнюдь не значит, что ему никто не нужен, просто он понимает, что это его жизнь, и не стоит ее проживать за других, беспокоиться, что о тебе подумают, скажут, не зависеть от чье-либо мнения, не ждать от кого-либо похвалы и не опускать руки из-за чье-то критики, не рассчитывать на поддержку от других, даже близких). Во-вторых, сильный человек берет ответственность за собственную жизнь. Он твердо знает, чего он хочет и добивается этого, пускай не сразу. Он умеет ждать и понимает, что путь в тысячу миль начинается с первого шага, поэтому он четко и верно двигается к своей мечте и обязательно реализовывает ее. Он последователен в своих желаниях и не разменивается по мелочам. В-третьих, сильный человек умеет сказать нет, когда это необходимо. Он отделяет свои желания от желаний других, он не позволяет манипулировать собой. Он видит, когда в нем действительно нуждаются, и подставляет руку помощи. Но не для того, чтобы тащить другого на себе, а чтобы помочь ему подняться, если тот действительно этого хочет. В-четвертых, сильный человек верит в себя, верен себе и живет в согласии с собой. Его слова и мысли соответствуют его поступкам и действиям. За это он уважает себя, и его уважают другие. Сильный человек не боится неудач, трудностей или не оправдать чьих-либо ожиданий. В-пятых, сильный человек живет с полной отдачей, на максимуме. Он никогда не делает что-то спустя рукава, если уж взялся за какое-то дело, то он вложит в него всю душу. Каждый день его по-своему ярок и неповторим, не похож на день вчерашний. Отсюда вытекает следующая черта сильного человека. Он всегда находится сейчас и здесь. Он не живет переживаниями прошлого и не предается подолгу мечтам о будущем, поэтому он всегда полон сил и энергии. Сильный человек никогда не останавливается на достигнутом, никогда не довольствуется малым, синичками. Он всегда в движении, ведь оно необходимо ему как воздух. И наконец, сильный человек не боится показаться слабым. Он понимает, что он далеко не совершенство , да ему это и не надо. Он просто идет, прокладывает свой собственный уникальный путь. Он любит себя и умеет дарить любовь близким и дорогим сердцу людям. Сильный человек не жалеет себя и не боится быть счастливым.

отлично.
только мне вот этого твоего сильного человека жаль... он такой..... одинокий.
еще вот что: он, этот сильный человек, всегда-всегда идеален, ты говоришь? а ведь это признак душевной болезни....
и вот что интересно:сильный человек не боится показаться слабым.кому показаться он не боится? и кому боишься показаться ты?
Сильный человек не жалеет себяжаль мне его, искренне.

и еще одно. очень мужской портрет, хочется добавить: и никогда не плачет, ведь мужчины не плачут.
ты-то не мужчина...

а, смотри, вот еще интересно:Под совершенством я понимаю человека свободного и сильного
и
Он понимает, что он далеко не совершенство
как это объяснишь? м-м-м?

сильный человек не боиться показаться слабым никому, он знает, что тот, кто его любит, никогда не станет так думать о нем. он не боится проявлять и показывать свои чувства. ему не чужды сильные эмоции и даже слезы, но в то же время он умеет себя контролировать и никогда не теряет голову.
кому боюсь показаться я? людям, которые в меня верят и верят мне. родителям, любимому человеку..хотя это неправильно. ведь они меня любят, и я это знаю, так что смотри выше (эт я себе))) - те, кто любят, кому ты дорог, никогда не заставят тебя чувствовать свою никчемность.......

еще если вдуматься, выходит вот какой парадокс. я боюсь быть сильной (потому что тогда мне придется постоянно быть сильной, отказаться от многих привычек, исправить себя) и одновременно боюсь не быть сильной (потому что иначе как жить, что это за жизнь такая, это уже подражание жизни, даже выживание...). и я постоянно балансирую на грани. то я такая расчудесная, полная любви к себе и к миру, играю эту роль вполне достойно, то последнее ничтожество с завышенной самооценкой, запираюсь в своей раковине и никого не хочу видеть...

сейчас у меня очень спокойное, гармоничное состояние, поэтому мне тяжело погружаться в себя и искать темные пятна, а таких ведь много... я дописываю курсовую, убралась по дому, чудесно отзанималась с учеником, так что в общем и целом я довольна собой. стараюсь не ругать себя, радуюсь маленьким победам. я пытаюсь правильно питаться эти дни. если чувствую, что очень хочется сладкого, жду, пытаясь понять, кто же в действительности его требует- организм или моя неудовлетворенность. за стол иду, предварительно успокоившись. но эти несколько дней отнюдь не показатель. с другой стороны это может быть тем самым началом большого пути. я просто хочу не терять контроль над собой, чтобы уловить тот момент, когда булимия может снова незаметно подкрасться и встретить ее обезоруживающей улыбкой и обескураживающим спокойствием...

Hanna Kash писал(а):
а, смотри, вот еще интересно:Под совершенством я понимаю человека свободного и сильного
и
Он понимает, что он далеко не совершенство
как это объяснишь? м-м-м?


это еще один парадокс. тут дело в том, что сильный человек он еще и мудрый. он понимает, как устроен этот мир и знает, что красота человека состоит именно в его несовершенстве, неидеальности. совершенство - это статичное состояние, мертвое... а человек живой находится в постоянном движении. в этом его уникальность...

а я что?))я не мудра, ой как я не мудра... ) все гоняюсь за каким-то призрачным сомнительным счастьем, живу в мире грез, делаю так ничтожно мало и жду от всякого одобрения и признания..в итоге сталкиваюсь лицом к лицу с "жестокой" реальностью и вселенским непониманием.. а в это время мой выдуманный сильный человек растет и процветает в моем выдуманном мире..

уловить тот момент, когда булимия может снова незаметно подкрасться и встретить ее обезоруживающей улыбкой и обескураживающим спокойствием... воюешь?
я боюсь быть сильной (потому что тогда мне придется постоянно быть сильной, отказаться от многих привычек, исправить себя) и одновременно боюсь не быть сильнойпочему именно слово: боюсь? что именно тебя страшит? (и опять-таки, перед кем боишься?)

делаю так ничтожно мало и жду от всякого одобрения и признания..в итоге сталкиваюсь лицом к лицу с "жестокой" реальностью и вселенским непониманием..вселенная сама тебе сказала о своем непонимании? чьим голосом?

Помимо психологии, что тоже, конечно, немаловажно, есть еще физиология. Пока твой организм не получит все, что ему необходимо, будешь хотеть есть. Можно какими-нить мантрами понизить обмен веществ, но, если костям нехватает определенного количества кальция, который может нормально усвоиться за N-нный промежуток времени, будешь хотеть есть, пока не наберешь. Про кальций написала для примера, хоть он тоже, конечно, нужен. Что именно необходимо именно твоему организму в данный момент времени сказать, конечно, не берусь. Но, несмотря на вполне понятное желание свести все к психологии, хотела бы напомнить, что имеют место три наиболее важных компонента:
1- полноценное питание, в котором были бы все необходимые именно вашему оргинизму нутриенты,
2- режим и физ нагрузка - чтобы эти нутриенты усваивались наилучшим образом,
3- правильный настрой.

Выход из булимии долгий и довольно сложный. Нужно набраться терпением и постараться понять то, что на самом деле происходит.

Ptica, согласна с вами, что организм должен сначала восполнить упущенные полезные вещества и тогда мысли о еде и постоянный голод отступят. Но у меня вот какая проблема, которой хочу поделиться. Болею 5 лет. У меня дочке полгода, кормлю грудью. Должна соблюдать диету. Иногда просто мучительно хочется чего нибудь запретного, и после того как поем вспоминаю, что у дочери будут проблемы с животиком, иду в туалет, 2 пальца в рот. Ирина кульчинская в своей книге писала о том что ни в коем случае нельзя садиться на диету и это сущая правда. Как только начинаешь себя ограничивать, сразу срыв. Что делать не знаю. Постоянно дома и отвлечься не на что. Очень стыдно перед дочкой, мучает чувство вины. Я боюсь что болезнь может вернуться в состояние до беременности и свидетельствуют об этом то что я уже планирую блевать еще до того как начала есть (последний год блевала только когда понимала что объелась). Дайте совет!

Hanna, восхищаюсь тобой! Как протекает твоя беременность? У меня, несмотря на 5- летний стаж булимии, причем "запойной" и исходным весом 43 кг, беременность прошла как по учебнику.