БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Форум
_PROFILEBOX_WELCOME, _PROFILEBOX_GUEST
_PROFILEBOX_PLEASE _PROFILEBOX_LOGIN _PROFILEBOX_OR _PROFILEBOX_REGISTER.
_PROFILEBOX_LOST_PASSWORD
Как вы справляетесь с соблазнами??!! _FB_VIEWNEW1: [гостей - 1]
_GEN_GOTOBOTTOM _GEN_POST_REPLY _FB_TOTALFAVORITE0

_FB_TOPIC Как вы справляетесь с соблазнами??!!

#14397
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


Как вы справляетесь с соблазнами??!! _MonPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Только я себя похвалила, как опять сорвалась. В праздник. Не знаю, у меня так получается, что я либо ем мало, либо ем много. Опять выпила слабаков. Как вы справляетесь в праздники с соблазнами, когда ломится стол и когда возникает желание съесть и то, и то?? И страх - я опять толстею. Я хочу остановиться в моём весе, но даже всё равно срываюсь. Каждый раз даёшь себе обещание, что вот этот раз последний, поем хоть вволю, завтра - точно новый день, новая жизнь. Но проходит пару дней - и еда опять манит тебя вкусить все её прелести. Почему всегда ожираешься, а не ешь?! Как , с КАКОЙ попытки у вас ПОЛУЧАЛОСЬ устоять и НЕ ОБЖИРАТЬСЯ??!! Для меня это действительно наболевший вопрос, а не праздное любопытство. Надеюсь на понимание. Буду очень благодарна за советы! Они мне нужны! Через КАКОЕ время вы пришли к своему идеальному весу и, самое главное, ОН ВАС УСТРАИВАЕТ ???!!!
  _VIEW_DISABLED
#14398
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _MonPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
У меня была цель похудеть ради парня, я похудела, но он так и не обратил на меня внимание - может, я вообще не в его вкусе ((( Значит, не судьба. Но такой пухлой, какой я была, я тоже быть не хочу - на пляже показаться стыдно: попа висит, живот вперёд. Но после спада веса пришла булимия. Теперь я то 2 дня худею, то 3 дня обжираюсь. Вес идёт вверх. Что делать??!! И мотивация снизилась. Раньше я худела ради мужчины, а теперь ради кого? Наверное, всё же ради себя. Я ведь хочу быть стройной, но как себя перестроить, чтобы не объедаться - вот это самое тяжелое. ((( И ведь хочется быть стройной, чтобы и внимание обращали, пока молодая, и себя уверенней чувствуешь. Но в какие-то дни тебя как будто переклинивает и ты сжираешь плитку шоколадки, или пару больших булок. И естественно поправляешься. (( Буду рада услышать мнения. Надеюсь на поддержку тех, кто успешно всё это пережил и оставил за плечами, или продолжает бороться.
  _VIEW_DISABLED
#14399
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _MonPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Можно ли сравнить булимию или привычку заедать и переедать определённым наркотиком? И так ли легко с самим собой договориться? У меня всегда была такая слабость, Значит ли это то, что теперь всю жизнь мне прийдётся опасаться зажоров?! Я хочу от этого избавиться, но СМОГУ ли ?? Смогу ли побороть эту свою слабость?? !!!!!!
  _VIEW_DISABLED
#14400
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _MonPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
КАК БЫТЬ ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ ПРИМЕРОМ И КАК СЕБЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ САМОМУ - вот главная проблема!!
  _VIEW_DISABLED
#14405
Pesnya.neba
Прохожий
_POSTS 6
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _FriAMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
"Я хочу от этого избавиться, но СМОГУ ли ?? Смогу ли побороть эту свою слабость?? !!!!!! "


Конечно сможешь, не стоит переживать. Я вот лично никогда не сдамся. Это психологическая проблема, а значит она требует времени и упорного труда. На главного вопроса в этой теме: лично я, когда нахожусь в спокойном эмоциональном состоянии, а вокруг меня банкет и полно вкусной еды, смотрю на нее, смотрю...и думаю...вот пирожное...да, оно сладкое... да, я такие люблю...но, зачем мне это?.... я действительно люблю сладкое,но и я действительно решила для себя что оно мне не нужно... так кого я люблю больше, себя или сладкое?... После таких мыслей есть как то не хочется.
  _VIEW_DISABLED
#14410
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _FriPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Pesnya.neba писал(а):
"Я хочу от этого избавиться, но СМОГУ ли ?? Смогу ли побороть эту свою слабость?? !!!!!! "


Конечно сможешь, не стоит переживать. Я вот лично никогда не сдамся. Это психологическая проблема, а значит она требует времени и упорного труда. На главного вопроса в этой теме: лично я, когда нахожусь в спокойном эмоциональном состоянии, а вокруг меня банкет и полно вкусной еды, смотрю на нее, смотрю...и думаю...вот пирожное...да, оно сладкое... да, я такие люблю...но, зачем мне это?.... я действительно люблю сладкое,но и я действительно решила для себя что оно мне не нужно... так кого я люблю больше, себя или сладкое?... После таких мыслей есть как то не хочется.


Спасибо
  _VIEW_DISABLED
#14411
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _SunAMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
А вот ещё подумалось....Как же сложно получить красивое тело!!! Я 4 месяца была на правильном питании + спорт, но из-за зажоров, которые происходили в последнее время, мне так и не удалось сделать красивый рельеф. Живот растянути висит. ((( А так хотелось именно к лету красивый пресс. А теперь опять придётся бегать, прыгать, скакать, чтобы убрать этот гадкий жир. (((( И так порой трудно удержаться от еды. Я часто думаю, если бы мне было всё равно, я бы спокойно ела бы на завтрак всё, что хочу - вафли, конфеты. Но приходится всё равно сдерживать себя. Если бы я ела как хотела, я бы легко поправилась бы до 57-60 кг. Но другой вопрос, нравилась бы я себе в этом весе ((( Настроение упадническое. Погода пасмураня, есть хочется, и желательно чего-то пожирнее: молочный шоколад, сдобы, кексов, пряников, пирожных Кто-то может над этим посмеяться, но смешного в этом мало ((( Иногда кажется, что не выдержу - сейчас сорвусь на пол-торта, сейчас спущусь в булочную и куплю 1 кг конфет - сожру за 5 минут. Почувствую наконец насыщение, удовлетворение. А иногда начинаю думать, вот уйду когда-то в декрет и уж там нажрусь - никто меня не остановит. И почему-то всё время тянет на запретную еду, хоть ты тресни. Мама предлага сделать пирог, я отказалась, так как знаю, что одним кусочком давиться - это мучение, чтобы кайфануть, мне нужно съесть целый. Поэтому, лучше пока не соблазняться. Мне кажется, что зависимость от еды - это ещё большая зависимость, чем от секса. Нет секса - нет так нет. И не хочется. А если долго не ешь шоколад - готов на стену лезть. Иногда все мысли так и крутятся - может, это съесть, а может, это. Вот только останавливает, что вес поползёт вверх, и будешь выглядеть как тётка. И парень твоей мечты никогда не обратит на тебя, заплывшую от жира, внимания. ((
  _VIEW_DISABLED
#14412
Pesnya.neba
Прохожий
_POSTS 6
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _SunPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Мне кажется ты не на том сосредотачиваешь внимание. Отсюда и муки. Ты думаешь что проблема в весе и постоянно накручиваешь себя этим. А тут не важно что с весом. Ты же питаешься не правильно... здоровый образ жизни вообще подразумевает отсутствия тортов и конфет, знала? Здоровый человек может легко без сладкого обходиться. У меня сейчас тоже трудный период. Как только я начала худеть - следить за весом , сразу началось: ещё хочу похудеть, ещё ещё... отсюда стресс, желание есть, потому как уже не так внимательно следишь за тем что твориться в голове и что делают руки. Незнаю как у тебя, но у меня все случается настолько автоматически, прям в минуту. И холодильник пуст)) А ты наверно думаешь что-то типо: нельзя есть сладкое, бяка, нельзя, нельзя...угадала?)) Знаешь, мне очень помогало только одно: следить за своим эмоциональным состоянием. Как только чувствуешь что хочешь чего то сладкого, или вообще чего то слопать, сразу обращай все внимание внутрь себя. Особенно хорошо "заглянуть" в свой живот, и спросить себя: я действительно хочу есть? если нет, то что со мной? может быть я хочу чего то другого?.. работа очень тяжелая, но я пока вот так за собой следила вообще сладкого не ела, и чувствовала себя прекрасно. Хотя всю жизнь до этого почти каждый день грамм по 500 конфет в день ела (да да) сейчас вот сорвалась. Снова буду работать над собой)) Ты прости что я нас сравниваю, просто мне кажется что есть что-то похожее. И что такие жоры как у нас с тобой, это не физиологическое точно. А чисто психологическое. Правда у каждого могут быть свои причины... а ты не думала сходить к психологу?
  _VIEW_DISABLED
#14413
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _SunPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Я вот тоже сегодня сорвалась. Началось всё с булочки....Завтра опять - не ем и всё по накатанной. А живот тем временем меньше не становится. ( К психологу как-то ходила. Очень сложно было остановить себя сегодня. Однако я не думаю, что спортсмены вообще не едят сладкое. Вот Ирина пишет в книге, что можно кушать всё по чуть-чуть. Так я боюсь, что если всё по чуть-чуть, до буду ходить как матрёшка. Точно наберу и не 2-3 кг, а 6-7. С психологом говорили на тему взаимоотношений с мужчинами. Которых (отношений) у меня нет. У меня получается так - худею ради мужчины - мужчина не появляется - срыв - опять худею - мужчины всё также нет - срыв. И говорили с ней не раз. Проблема в том, что страшусь отношений. Но вот систему питания в норму привести всё равно не получается. Не думаю, что она (система) у меня выстроется, если будет мужчина. Но и сейчас не выходит. Держусь, держусь, а потом скатываюсь на нет. И хоть ты тресни. Уж не знаю, что и делать. Или я действительно слабовато стараюсь, но сегодня не могла удержаться от большой "жратвы". К несчастью.
  _VIEW_DISABLED
#14414
Флёрчик
ГУРУ
_POSTS 74
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Как вы справляетесь с соблазнами??!! _SunPMMSKEMSK0AprE _KARMA: 0  
Сегодня был прямо сумасшедший голод. С утра только все мысли о еде. И такое случается каждый раз на 3 день ремиссии. В голове только и мелькали сникерсы и марсы. Вот когда ТАКОЙ непонятный голод - что В ТАКОМ СЛУЧАЕ НУЖНО ЕСТЬ - вот БОЛЬШОЙ и отдельный вопрос. Не грызть же морковку, если все мысли о колбасе.
  _VIEW_DISABLED
_GEN_GOTOTOP _GEN_POST_REPLY
_FB_ADS FireBoard. _FB_RE: Adeptus ver.1.8_LISTCAT_RSS