Желчегонные - это ХОЛЕНЗИМ например. Принимать его нужно по 1 табл.после еды 3 раза в день, потом еще травяные отвары пила.
Да, еще нужно проверить паразитов. Вот у меня оказались лямблии, отчего вся система организма работала неправильно, опять же с желчью и желудком от этого проблемы ухудшились.
Что касается молитв...Если она помогает, то нужно ее повторять когда есть потребность в этом. Я е скажу, что очень набожный человек, отношение к церкви у меня очень изменилось ( я имею ввиду саму церковь как структуру), но это дело сугубо личное и у каждого свой взгляд на религию. Но я верю в высший разум, в Бога, в энергетическое строение мира, поэтому у меня есть мантры, которые мне помогают,. я занимаюсь медитацией. Все без фанатизма, это просто время побыть с собой, время подумать о своих желаниях. Не обязательно для этого сидеть в темной комнате при свечах, благовониях и особой музыке. Без фанатизма конечно
Просто для себя найти время, спокойное место, может в квартире, может на природе и побыть наедине с собой. Кстати, очень помогает расслабиться такой способ - нужно слушать все звуки вокруг, птаться по максимуму захватить их будь то разговоры людей, пение птиц, шум транспорта, стук, шорох травы...все вместе взятое пропускать через себя.
Еще я ходила и хожу в церковь и ставлю свечи определенным святым. Но опять же мне тут важно скорее не само то, что я нахожусь в церкви как в помещении, а то, что благодаря святых за помощь и прося о ней, прося поддержки, я держу свое желание вылечиться полностью в голове. Важность этого вопроса не дает мне утопить его в рутине...И так же читаю Отче наш.
Tatsyanna, не бойтесь пробовать, искать свой подход, путь к себе. Самое главное это нужно научиться любви. Берите ее отовсюду и отдавайте близким людям, простым прохожим, себе, не требуя взамен. Оно обязательно возвращается!!!!
Не хочу, чтоб мои эти мои слова были излишне пафосными, но любовь ускоряет выздоровление во много-много раз!
я по-моему уже писала про это, но еще раз повторю - вспомни, поищи в себе то, что приносит радость удовольствие от жизни и запиши в блокнот, дневник, на лист ватмана...Что хочется увидеть, услышать, почувствовать, узнать в жизни, мечты. За годы булимии все эти желания вымываются рвотой изнутри, но их нужно восстановить, потому как наши мечты - это наше будущее, наша жизнь. Это напоминает нам для чего мы живем. И именно этот список поможет держаться в последующие дни, когда захочется на все пллюнуть и оторваться по-старому, он покажет сколько всего ты потеряешь ради мимолетного удовольствия...
_FB_TOTALFAVORITE0
Беларусь, Барановичи
женский
409239990
