БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Форум
_PROFILEBOX_WELCOME, _PROFILEBOX_GUEST
_PROFILEBOX_PLEASE _PROFILEBOX_LOGIN _PROFILEBOX_OR _PROFILEBOX_REGISTER.
_PROFILEBOX_LOST_PASSWORD
Булимия и спорт _FB_VIEWNEW1: [гостей - 1]
_GEN_GOTOBOTTOM _GEN_POST_REPLY _FB_TOTALFAVORITE0

_FB_TOPIC Булимия и спорт

#2016
megginn
ГУРУ
_POSTS 105
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Беларусь, Минск
  женский
  461-349-880

Булимия и спорт _SunPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 2  
Хочу затронуть такую тему. Как у вас со спортом? булимия настолько въедается в нашу жизнь, что ничего не хочется делать абсолютно. Раньше если у меня были срывы, с какой-то вообще подвижностью можно было распрощаться. Когда начала потихоненчку выздоравливать, об упражнениях совсем не думала, понимала, что вначале нужно выздороветь, а уже потом худеть, а упражнения рассматривала как дополнительный напряг для себя. Потихонечку начала замечать, что гуляю не для того, чтобы похудеть, а чтоб лучше себя чувствовать. Начала поделывать приятные для меня упражнения на растяжку, на пресс. Иногда бегаю. И это так прекрасно!!! Такой заряд энергии! Я потом кушаю с аппетитом и радуюсь этому! А последнее время вообще, когда чувствую, что хреново, чего-то не хватает, возникают мысли нажраться и вырвать, сьараюсь найти способ вылить свою энергию, и, действительно, помогает! А если и срываюсь, не ставлю на этом дне "клеймо", а стараюсь подвигаться, чем-то позаниматься.
  _VIEW_DISABLED
#2017
Jamais
ГУРУ
_POSTS 268
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Украина
  женский
  417-412-754

RE: Булимия и спорт _SunPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 2  
Я вот например хожу 2 раза в неделю с другом играть в теннис, еще бегаю по утрам..Когда-то ходила на хореографию..Но для меня самый главный спорт-это танцы на дискотеке вот там точно можно сбросить много калорий К сожалению учеба оставляет мне мало времени для всего этого.
 
"..but have you seen my nasty side without smiling and kissing?"- Fila brazillia
  _VIEW_DISABLED
#2018
Зайка
Мастер
_POSTS 48
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Иваново
  женский
  370901719

RE: Булимия и спорт _SunPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 0  
А я, когда есть время и желание, кручу обруч и качаю прес, летом бегаю, и очень много хожу пешком. Но когда у меня приступы я вообще не хочу двигаться. А вот еще, у меня у моей бабушки есть отличная баня, где можно попариться, так хорошо потом становится чувствуешь себя такой легкой после этого! Кстати - это место еще стало для меня местом для блеваний, никто тебя не слышит и не зайдет.
  _VIEW_DISABLED
#2022
Иванка
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Булимия и спорт _MonAMMSKEMSK0FebE _KARMA: 2  
А я уже полтора года занимаюсь танцем живота! Отличный способ почувствовать себя более сексуальной и желанной! Да и силуэт становится еще привлекательнее! А еще кручу обруч и стараюсь больше двигаться! Во время спорта выделяются гормоны счастья! Так что это отличное средство в профилактике срывов! И полезно и радостно!
  _VIEW_DISABLED
#2027
ПАНТЕРКА
Эксперт
_POSTS 34
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Булимия и спорт _MonPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 0  
А я записалась в фитнесс клуб и хожу туда сейчас каждый день на все подряд. Пока еще не определилась что больше нравиться. Мне кажется фитнесс очень помогает. Когда позанимаешься, такое удволетворение сразу, настроение поднимается, никак не хочется портить это состояние обжираловом и тем более блевотней. А раньше я даже из дома не выходила. Пребывала в таком каком то андеграунде жора.
  _VIEW_DISABLED
#2052
Jamais
ГУРУ
_POSTS 268
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Украина
  женский
  417-412-754

RE: Булимия и спорт _TueAMMSKEMSK0FebE _KARMA: 2  
Я тоже занималась помимо хореографии еще и восточными танцами,но забросила их по причине нехватки времени. Летом снова думаю начать заниматься восточными танцами.
 
"..but have you seen my nasty side without smiling and kissing?"- Fila brazillia
  _VIEW_DISABLED
#2092
Бббб
ГУРУ
_POSTS 264
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Москва
  женский

RE: Булимия и спорт _ThuPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 1  
а я дома занимаюсь(обруч,мяч гимнастический,гантели со скамьёй,есть беговая дорожка,но я на ней просто разогреваю мышцы,ещё хочу скакалку купить).после начала нормальной жизни энергии прибавилось и я каждый день по часу уделяю себе под телек вечером)))))))
 
  _VIEW_DISABLED
#2093
Бббб
ГУРУ
_POSTS 264
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Москва
  женский

RE: Булимия и спорт _ThuPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 1  
а я дома занимаюсь(обруч,мяч гимнастический,гантели со скамьёй,есть беговая дорожка,но я на ней просто разогреваю мышцы,ещё хочу скакалку купить).после начала нормальной жизни энергии прибавилось и я каждый день по часу уделяю себе под телек вечером)))))))
 
  _VIEW_DISABLED
#2440
Marisol
Мастер
_POSTS 43
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  женский

RE: Булимия и спорт _SunPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 0  
БЕГ!!!!!

Девочки, а вы знаете, что такое "беговая эйфория"? Научно (и лично мной тоже) доказано: во время бега человек чувствует такой кайф, который может сравниться с наркотическим, только реакции не затормаживаются, а, наоборот, обостряются. Причем, чем тренированей спортсмен, тем сильней это чувство.

Кто занимается бегом, поймет меня: когда ты бежишь и в наушниках играет музыка, чувствуешь свое глубокое и частое дыхание, осознаешь, что каждая клеточка твоего тела находится в постоянном движении. Это непередаваемое ощущение......
  _VIEW_DISABLED
#2441
Marisol
Мастер
_POSTS 43
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  женский

RE: Булимия и спорт _SunPMMSKEMSK0FebE _KARMA: 0  
БЕГ!!!!!

Девочки, а вы знаете, что такое "беговая эйфория"? Научно (и лично мной тоже) доказано: во время бега человек чувствует такой кайф, который может сравниться с наркотическим, только реакции не затормаживаются, а, наоборот, обостряются. Причем, чем тренированей спортсмен, тем сильней это чувство.

Кто занимается бегом, поймет меня: когда ты бежишь и в наушниках играет музыка, чувствуешь свое глубокое и частое дыхание, осознаешь, что каждая клеточка твоего тела находится в постоянном движении. Это непередаваемое ощущение......
  _VIEW_DISABLED
_GEN_GOTOTOP _GEN_POST_REPLY
_FB_ADS FireBoard. _FB_RE: Adeptus ver.1.8_LISTCAT_RSS