БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Форум
_PROFILEBOX_WELCOME, _PROFILEBOX_GUEST
_PROFILEBOX_PLEASE _PROFILEBOX_LOGIN _PROFILEBOX_OR _PROFILEBOX_REGISTER.
_PROFILEBOX_LOST_PASSWORD
2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _FB_VIEWNEW1: [гостей - 1]
_GEN_GOTOBOTTOM _GEN_POST_REPLY _FB_TOTALFAVORITE0

_FB_TOPIC 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста!

#8609
Romashka
ГУРУ
_POSTS 59
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Россия, Томская область
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _SunPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
zuzazu, милая моя!

а я вот сходила на свидания ))) утром вызываю рвоту - вечером бегу и сексом занимаюсь))) не задумывалась ,как это... ведь мужчина меня целует же... Теперь не могу так. Сижу в основном дома. Хочу быть чистой и хорошей для своего будущего хорошего парня.

Я тоже много-много плакала, казалось - все, конец, я никогда не справлюсь. Бога умоляла помочь. Ревела...
Я и сейчас не знаю ,что дальше будет. День прошел - и я счастлива, что не сорвалась.

Что с обалденным парнем - напиши, чем дело кончилось))))))
  _VIEW_DISABLED
#8610
Romashka
ГУРУ
_POSTS 59
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Россия, Томская область
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _SunPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Rain,
твоя мама тебя любит!
Просто она выражает это как умеет. Спроси, какое у нее самой было детство - уверена, ты многое поймешь.
Мы не можем дать детям то, чего сами не имеем.
  _VIEW_DISABLED
#8618
zuzazu
Писатель
_POSTS 16
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Москва
  женский
  372590635

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _SunPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Rain и девчонки
Как и говорила, на свидание не пошла..выдумала каких-то нежданных гостей..но зато я заставила себя выйти на прогулку и гуляла до 2 часов..я бы наверно и до утра гуляла бы, настолько я боялась идти домой...а что..благодать...духоты нет, магазины почти все закрыты ...да только боязно стало..фонари работают через один, народ подозрительно косится ..короче, свой ночной променад решила отложить до утра. Утро началось с обжорки...но вовремя остановилась..поехала кататься на велосипеде...весь день прошел под лозунгом "ни дня без спорта"...и вечером снова срыв..сижу с набитым пузом..рвать не пойду..завтра на работу..не хочу идти с опухшей рожей. Я думаю, если бы не работа, булимия меня скосила окончательно.. Нашла себе спасение - щелкаю семечки..их много, можно долго их есть..и впринципе насыщаешься через какое-то ..Попробуйте, может и вам поможет такой способ))
  _VIEW_DISABLED
#8620
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonAMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Я тоже много лет боялась или стеснялась говорить с близкими о своей болезни, но теперь когда они знают мне гораздо легче. Когда совсем плохо я могу уткнуться в плечо и сказать что я на грани срыва и мне помогут, пожалеют, похвалят за то что я такая сильная и мне станет легче. Так что девочки мои милые если есть кому довериться, сделайте это обязательно! Хотя бы попытайтесь. Конечно есть люди которые относятся не серьезно к этому и считают это блажью, но есть и те кто поймут и поддержат.

а у меня сейчас никто из моего окружения не знает о булимии, кроме мамы. те, что знают, сейчас далеко... плохо, когда не с кем поделиться. но я сейчас не вижу возле себя людей, которым можно довериться, со всеми общение преимущественно поверхностное ((
  _VIEW_DISABLED
#8621
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonAMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Romashka писал(а):

а я вот сходила на свидания ))) утром вызываю рвоту - вечером бегу и сексом занимаюсь))) не задумывалась ,как это... ведь мужчина меня целует же...

я так же)) хотя, думаю, для моего молодого человека не будет шоком, если он узнает о моей булимии, он не пугливый ))

Rain,

твоя мама тебя любит!

Просто она выражает это как умеет. Спроси, какое у нее самой было детство - уверена, ты многое поймешь.

Мы не можем дать детям то, чего сами не имеем.

Знаю.... уже знаю. Я не так давно решила прекратить с мамой холодною войну и пошла на мировую... Теперь прошу у нее любви, прошу, чтобы она показывала мне, как меня любит, если она любит вообще меня... Жить стало проще
  _VIEW_DISABLED
#8622
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonAMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
zuzazu писал(а):
Rain и девчонки
Как и говорила, на свидание не пошла..выдумала каких-то нежданных гостей..но зато я заставила себя выйти на прогулку и гуляла до 2 часов..я бы наверно и до утра гуляла бы, настолько я боялась идти домой...а что..благодать...духоты нет, магазины почти все закрыты ...да только боязно стало..фонари работают через один, народ подозрительно косится ..короче, свой ночной променад решила отложить до утра. Утро началось с обжорки...но вовремя остановилась..поехала кататься на велосипеде...весь день прошел под лозунгом "ни дня без спорта"...и вечером снова срыв..сижу с набитым пузом..рвать не пойду..завтра на работу..не хочу идти с опухшей рожей. Я думаю, если бы не работа, булимия меня скосила окончательно.. Нашла себе спасение - щелкаю семечки..их много, можно долго их есть..и впринципе насыщаешься через какое-то ..Попробуйте, может и вам поможет такой способ))

Молодец, что решилась переменить что-то в привычном русле своей ежедневной жизни и удержалась от булимии!
zuzazu, милая, когда пойдешь на свидание?
Если ты так переживаешь из-за ожидания перед свиданием, то попробуй назначить его сама спонтанно. Например, пригласи его прогуляться или покататься на велосипеде.. а?

И я категорически не советую тебе есть семечки! Я в июне так как ты, ела их ночами, дабы не обжираться, но они очень жирные (наполовину из жира) и калорийные. я от них растолстела )))))
  _VIEW_DISABLED
#8623
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonAMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Девочки, милые мои, сегодня мне было очень трудно удержаться от булимии Раз 5-7 проскакивали настойчивые мысли о мии.
У меня серьезные проблемы на личном фронте, целый вечер ревела, сначала наелась конфет, потом пошла и объелась сырниками среди ночи. В принципе, съела не так много, но это чувство переполненого желудка... да еще и на ночь... бррр

К унитазу не пойду, спасибо форуму)))
И не буду особо расстраиваться, просто постараюсь больше такого не повторять

И исходя из сегодняшнего опыта и наблюдений за собой, у меня появились вопросы.

Заметила за собой, что начинаю есть, когда нервничаю. Хочется жевать, хочется куда-то деть энергию (эмоции?), и жую, жую все подряд, не чувствую вкуса.

Может, кто знает, что делать с этим?
На что заменить обжорство в состоянии стресса?
Может, лучше изорвать в клочья листок бумаги? Или заняться спортом до потери сознания? Или выкричаться в подушку? Или напиться и натанцеваться до упаду?
Ведь эту нервозность, избыток эмоций, нужно куда-то девать.
  _VIEW_DISABLED
#8634
Hanna Kash
ГУРУ
_POSTS 1210
graph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Краснодарский край
  женский
  409239990

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 8  
кись, вот что происходит, смотри: проблема есть. ты о ней старательно не думаешь, она вытесняется в область подсознательного. и оттуда она иногда выскакивает в виде приступов.
заедание стресса-классический признак пищевого нарушения. тут хоть на ушах стой-а помогать реально будет только еда. потому что проблема не решена. хотя я не права, помогать будет любая оральная фиксация: сигареты, карамельки, жвачка, соска. любое инородное тело во рту.
  _VIEW_DISABLED
#8635
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _MonPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Hanna Kash писал(а):
кись, вот что происходит, смотри: проблема есть. ты о ней старательно не думаешь, она вытесняется в область подсознательного. и оттуда она иногда выскакивает в виде приступов.
заедание стресса-классический признак пищевого нарушения. тут хоть на ушах стой-а помогать реально будет только еда. потому что проблема не решена. хотя я не права, помогать будет любая оральная фиксация: сигареты, карамельки, жвачка, соска. любое инородное тело во рту.


Вероятно, так и есть.
что делать?
Как разобрать проблему и где ее искать? Зачем мне эта чертова оральная фиксация? Оральный период - это до 12 месяцев. я не помню, что тогда было со мной, поэтому не могу проработать проблему.
Hanna Kash, спасибо тебе, зай, ты абсолютно права, мне постоянно хочется жевать что-то, когда нервничаю, когда жду. может, это просто вредная привычка, или что-то сложнее? И опять таки, что же делать с этим??! Помоги мне, пожалуйста. что делала ты, как обнаружила проблему вообще?
  _VIEW_DISABLED
#8667
Romashka
ГУРУ
_POSTS 59
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Россия, Томская область
  женский

RE: 2-й день без булимии! Поддержите меня, пожалуйста! _WedPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Девочки, семечки- зараза!

Сколько я их съела, одному Богу известно. Я и сейчас покупаю - но по чуть-чуть, чтобы получить удовольствие и печень не сердить ))

zuzazu,
я тоже иногда гуляю одна по вечерам, с музыкой в ушах - просто сказочные ощущения.

Rain,
по нервозности.
Можно скачать и посмотреть комедию - я вот в последние месяцы пересмотрела всех Гриффинов и Американского папашу. Смеешься и забываешь обо всех трудностях!
Еще я люблю читать что-нибудь вдохновляющее (причем , как правило, конспектирую или подчеркиваю важные места, чтобы руки занять - и к еде не тянуться).
Если одна дома - обязательно какую-н. спорт. программу делаю.
Начинаю что-нибудь выбрасывать - это вообще суперсредство (убираюсь в столе, в сумках, в шкафу... - набираю пакет хлама на выброс и успокаиваюсь)))

А если заедать... Конечно, хочется сладкого, а ты - ешь белки! Они в жир никогда не отложатся.
Я, когда на кремлевке сидела, покупала колбасу вареную и сыр (нежирный), мелко кубиками нарезала и ела , как семечки ))) Сушеные кальмары, крабовые палочки очень некалорийные. А если сладкое... все дели на маленькие кусочки, тогда будешь есть медленнее и съешь меньше. Я вот, например, стараюсь покупать шоколадки , которые поделены на маленькие секции , небольшие по размеру пряники , печеньки. Хлопья подойдут.
Если фрукты или овощи - тоже не ешь целиком , а подели на кусочки.

Всем добра и удачи, девочки!!!!
  _VIEW_DISABLED
_GEN_GOTOTOP _GEN_POST_REPLY
_FB_ADS FireBoard. _FB_RE: Adeptus ver.1.8_LISTCAT_RSS