БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Форум
_PROFILEBOX_WELCOME, _PROFILEBOX_GUEST
_PROFILEBOX_PLEASE _PROFILEBOX_LOGIN _PROFILEBOX_OR _PROFILEBOX_REGISTER.
_PROFILEBOX_LOST_PASSWORD
Прошу, ПОМОГИТЕ! _FB_VIEWNEW1: [гостей - 1]
_GEN_GOTOBOTTOM _GEN_POST_REPLY _FB_TOTALFAVORITE0

_FB_TOPIC Прошу, ПОМОГИТЕ!

#8653
tatsyanna
Писатель
_POSTS 15
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Беларусь, Барановичи
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _MonPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
 
_FB_EDITING_LASTEDIT: _TueAMMSDEMSD1AugE. _FB_BY tatsyanna.
  _VIEW_DISABLED
#8654
tatsyanna
Писатель
_POSTS 15
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Беларусь, Барановичи
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _MonPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Вспоминая детство, я отметиля для себя, что, наоборот, отец был скорее моим защитником и любил меня больше всех!!!! В семье я 3-й ребенок ( старшие братья). Отец был очень рад моему рождению. А вот братья, по-видимому - не очень! Вплоть до моего замужества они меня пытались психологически унизить и показать свое превосходство (физически тоже). Теперь, конечно, все изменилось, но нет тех теплых чувств с РОДНЫМИ братьями, какие должны быть.
А теперь расскажу о своем отце. Как я говорила, он очень любил меня. и я тоже любила его. Мама в нашей семье взяла на себя обязанности главного воспитателя и физического карателя, а папа часто меня защищал, смягчая ее гнев.
Переехав в новую квартиру папа начал больше времени проводить с друзьями (выпивать), с мамой у них постоянные скандалы и ругань. Сначала,я все время защищала отца, не смотря ни на что. Но потом, когда он начал слишком проинижать маму, оскорблять ее, я перешла на ее сторону. А потом - переходный возраст.Хотелось уже на дискотеки ходить, побольше гулять и общаться с парнями. Но папа с этим был очень строг. Запрещалось практически все. С боем мы с мамой "вырывали" мои походы на дискотеки и лишние минуты вечерних прогулок (по сей день он хочет быть в курсе всех моих передвижений и дел). Тут еще и первая любовь.... Я к тому времени себя уже не любила и решила похудеть. Мне, почему-то казалось, что я слишком толстая (не учитывала свое телосложение и что просто гормоны берут свое)... вобщем, как у многих: диеты, голодание...срывы и...булемия.
В чем-то я отца теперь понимаю (когда уже есть свой ребенок). Но не могу я принять его несправедливое отношение к маме. Создается впечатление, что женоненавистник какой-то. Все, что бы мы не делали, плохо. Хотя никто так не считает. кроме его.
Куча претензий ко мне. Но теперь уже меня мама защищает, от чего у них постоянные скандалы. Понимаю, что надо бы переехать от них, но материально не можем себе позволить это ( надо отлаживать деньги на строительство квартиры + учусь заочно).
Надеюсь, придет тот светлый час, когда мы преедем и я наконец-то начну жить своей личной жизнью.
кстати, замуж я выходила с надеждой "сбежать" наконец-то из дома. Думаю, любви сильной не было и нет. Есть привязанность и есть сын, который не в коем случае не должен быть из неполной семьи.
Сейчас у меня в голове воспоминания отрывками. Было время, когда я совсем туманно могла вспомнить что-нибудь с детства (может хотелось по-скорее забыть все). Поэтому и рассказ у меня кусками. Еще предстоит долгое время самокопания и, быть может, найду истинную причину моего недуга. А потом долгое время на разрешение этой причины.
Тяжело самостоятельно все это" перерабатывать". Не помешала бы помощь психотерапевта...
Не смотря ни на что, я уже 5-й день держусь!!!! Заказала книгу И.Кульчинской, читаю Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой". Планирую все-таки еще раз обратьться к психотерапевту, ну и конечно, чаще посещать этот форум.
Спустя 11лет я, наконец, решила хоть что-нибудь делать, что бы просто жить!
  _VIEW_DISABLED
#8665
Romashka
ГУРУ
_POSTS 59
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Россия, Томская область
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _WedPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
tatsyanna,
5-й день!!! Поздравляю тебя!!!

Я тоже книгу Ирины заказала - потом впечатлениями обменяемся ))

Ты и сама говоришь - начала себя не любить и решила похудеть... Вот в этом и дело. И ты молодец, что решила хоть что-то сделать ДЛЯ СЕБЯ. Это начало твоего исцеления.

Лиз Бурбо мне оч. нравится, я все ее книги читала, а про 5 травм - даже два раза. Я свои травмы поняла и осознала. Но она очень упрощает процесс исцеления, по-моему. Много описания каждой травмы и совсем чуть-чуть о том , как от нее исцелиться.

Почитай Луизу Хей (о любви к себе) и Джозефа Мерфи (про силу молитвы, силу подсознания - и вообще потрясающий автор, очень светлый и вдохновляющий!!!).

Удачи!
  _VIEW_DISABLED
#8666
Romashka
ГУРУ
_POSTS 59
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Россия, Томская область
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _WedPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
tatsyanna,
5-й день!!! Поздравляю тебя!!!

Я тоже книгу Ирины заказала - потом впечатлениями обменяемся ))

Ты и сама говоришь - начала себя не любить и решила похудеть... Вот в этом и дело. И ты молодец, что решила хоть что-то сделать ДЛЯ СЕБЯ. Это начало твоего исцеления.

Лиз Бурбо мне оч. нравится, я все ее книги читала, а про 5 травм - даже два раза. Я свои травмы поняла и осознала. Но она очень упрощает процесс исцеления, по-моему. Много описания каждой травмы и совсем чуть-чуть о том , как от нее исцелиться.

Почитай Луизу Хей (о любви к себе) и Джозефа Мерфи (про силу молитвы, силу подсознания - и вообще потрясающий автор, очень светлый и вдохновляющий!!!).

Удачи!
  _VIEW_DISABLED
#8707
tatsyanna
Писатель
_POSTS 15
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Беларусь, Барановичи
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _SatPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Romashka,
А тебе как-нибудь помогли эти книги в избавлении от булимии? И, если да, то считаешь ли ты, что излечилась?
Я уже 10-й день держусь, но очень боюсь сорваться, т.к. чувствую. что начинаю поправляться!!!
Очень жду книгу Кульчинской! Хотелось бы к психотерапевту обратиться, но у нас в городе нет таких (которые специализируются по булимии).
Иногда хочется мужу рассказать, но боюсь. Здесь 2 варианта: либо поймет, либо возненавидит.
ХОЧУ ПРОСТО ЖИТЬ!!!!
  _VIEW_DISABLED
#8709
Rain
Мастер
_POSTS 41
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Ukraine
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _SatPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
tatsyanna писал(а):

Я уже 10-й день держусь, но очень боюсь сорваться, т.к. чувствую. что начинаю поправляться!!!
Очень жду книгу Кульчинской! Хотелось бы к психотерапевту обратиться, но у нас в городе нет таких (которые специализируются по булимии).
Иногда хочется мужу рассказать, но боюсь. Здесь 2 варианта: либо поймет, либо возненавидит.
ХОЧУ ПРОСТО ЖИТЬ!!!!

Так не нужно объедаться и все будет ок. Сколько ккал в день ты ешь?
10 дней! Умняшка!!!!!! Так держать и дальше!

Хотелось бы к психотерапевту обратиться, но у нас в городе нет таких (которые специализируются по булимии).

Я не знаю, есть ли вообще в мире психотерапевты, специализирующиеся на булимии.. Обратись к любому. В чем-нибудь, но он тебе поможет. Подскажет первые шаги, попытается найти причины булимии. Это лучше, чем самостоятельно бороться с ветряными мельницами.

Иногда хочется мужу рассказать, но боюсь. Здесь 2 варианта: либо поймет, либо возненавидит.

За что ему тебя ненавидеть-то? За болезнь?
Скажи, ты любишь своего мужа? Ты возненавидела бы его, если бы узнала, что он болеет?
Возможно, это для него будет шоком.
  _VIEW_DISABLED
#8710
12pozxmn
ГУРУ
_POSTS 503
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _SatPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 5  
Rain права, если муж любит, он не может возненавидеть. Шок - это да.
Я не обжираюсь неделю. Правда вчера лишнее на ночь отхватила, опять какие-то кошмары приснились и желудок заболел. Сегодня не ела ничего, кроме мороженого. Что мне делать????!!!! Я опять не могу смотреть на себя в зеркало категорически! Сегодня утром пошла в ванную, там зеркало большое, уже и так стараюсь не смотреть туда... Чудится. что я очень жирная. Слава богу, подумалось мне, моё важное мероприятие, где нужно было очень хорошо выглядеть, перенеслось на целый месяц! И понеслось в голове, может это знак что надо похудеть за этот месяц срочно... Вчера пробовала бегом заняться. Что-то в голове опять щёлкает: худеть, худеть, с завтрашнего дня...
  _VIEW_DISABLED
#8712
Belka Jume
Эксперт
_POSTS 27
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Новосибирск
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _SunPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Tatsyanna, первый месяц всегда тяжело! то, что вы немного прибавляете в весе - это вполне естесственно, у меня так тоже было, первые два-три месяца! Потом вес стал нормальным, но это при том условии, что я все же не увлекалась сладостями и пр."второстепенной" пищей ( по краней мере для меня она такова).

Я все же убеждена - пока в голове сидят мысли об одновременном похудении и избавлении от булимии, результат очень сомнителен . Это же замкнутый круг!!! Потому как нет любви к своему организму, говоря простым языком - к своему туловищу!
Почитайте книгу "Бегущая с волками" П.К.Эстес, мне она помогла как раз с решением такой же проблемы - нелюбви к себе.

Когда вы последний раз заботились о своем организме? принимали ванну с солью, с ароматическими маслами, ухаживали за кожей, делали хороший маникюр/педикюр, пили витамины, нормально спали???!!!

Пока идет первый месяц и вы насильно сдерживаетесь, подумайте о том, что вам доставляет удовольствие в жизни, любые простые мелочи - прогулки вечером, какие-нибудь фильмы, танцы, рисование в парке ...да что угодно, и запишите это на бумагу. Это то. что будет вам помогать держаться оставшееся время! И почаще потом перечитывайте и добавляйте еще пунктики

Возможно будут срывы!!! первое время нужно свести их к минимуму! пусть будут не каждый день, а раз в три дня, потом раз в пять дней и т.д., гавное будьте сами хозяйкой желания вызвать рвоту ( как ни страшно это звучит), это поможет избавиться от ощущения рабства от булимии. И главное - будьте уверены, что получится!

Это все я говорю из ЛИЧНОГО опыта!!!
  _VIEW_DISABLED
#8714
tatsyanna
Писатель
_POSTS 15
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Беларусь, Барановичи
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _MonAMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Девочки, спасибо вам всем за поддержку!!!
Вы мне очень помогаете своими советами. Как жаль, что я не зашла на этот сайт раньше.

Я все еще держусь без срывов!!! Конечно отражение в зеркале меня немного расстраивает, т.к. аппетит, как мне кажется с каждым днем возрастает. В любимые джинсы еле влажу. Умом понимаю, что мой прежний вес не соответствует моему росту (42 до беременности и 47 после при росте 165). Просто я привыкла к себе такой. Если бы я поправлялась равномерно! Так нет же, бока и живот, а ноги с руками как были тонюсенькими, так и остаются таковыми. Не знаю даже как приучить себя к регулярному спорту. Начну и брошу, как обычно.

Зато пищеварение начинает радовать как и у многих здесь, была проблема запоров, тяжести в желудке и т.д. И я наблюдаю улучшение в этой сфере. Надеюсь, когда-нибудь буду вам хвастать про улучшение цвета лица, укрепление зубов и про мою пышную шевелюру

С отношениями с мужем все непросто. Про взаимную любовь говорить не приходиться. Скорее, взаимное чувство ответственности перед сыном, привычка, чувство стабильности и защищенности. Пообщаться "по душам" для меня роскошь. Общение с ним какое-то примитивное. Много раз пыталась рассказать ему про свою тайну, но понимала, что он не поймет, что для него моя проблема просто дело выдержки и силы воли, а не какая-то психологическая травма.Да и с мамой дело обстоит практически так же. А про папу я совсем молчу...

Спасибо вам за рекомендации по поводу книг. Если найду, обязательно прочту!
И еще раз спасибо, спасибо, спасибо всем за поддержку!!! Она мне очень помогает.

Хотела бы вас спросить, может кто-нибудь применял медикоменты при выздоровлении, или какие-нибудь не упомянутые выше способы?
Ведь хочеться вооружиться всеми возможными средствами борьбы и преодоления.
  _VIEW_DISABLED
#8717
Belka Jume
Эксперт
_POSTS 27
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Новосибирск
  женский

RE: Прошу, ПОМОГИТЕ! _MonPMMSDEMSD1AugE _KARMA: 0  
Tatsyanna, очень-очень рада за тебя!!! ты-молодчинка

Хочу сказать по-поводу медикаментов...Я к счастью за все 7 лет булимии не употребляла ни слабительные, ни рвотные, ни успокоительные, ни флуокситин (или как он правильно называется), который я так понимаю из форума при булимии частенько пьют.
Но при выходе из булимических заедов всегда сталкивалась с одной и той же проблемой, которая возвращала меня к рвоте опять - то тяжесть в желудке, даже от чая, и постоянная изжога и тошнота. Методами проб и ошибок я для себя нашла способ выйти из этой проблемы, что наконец мне помогло продлить периоды без булимии на все большее и большее время.

Ну во-первых, как ни страшно мне было, но я все же сделала ФГС и сдала все анализы, чтобы узнать в каком состоянии мои внутренности. Было БЕЗУМНО страшно, но это надо сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Оказалась помимо всего прочего повышенная кислотность...Я так думаю, что организм видимо привык за долгие годы, что лишняя кислота выходила с рвотой, а теперь хобана - и она остается вся внутри, у него просто шок, отсюда усиленное желание вырвать все это дело из себя. Я начала целенаправленно следить какие продукты вызывают у меня такое состояние...ну это например овощи сырые - огурцы, помидоры, морковка...фрукты типа яблок, где много клетчатки...творог...молочные каши...жирные со множеством ингридиентов супы (борщ например) ну и др, думаю у каждого свой набор. И исключать их на врмя из рациона или сводить к минимуму, или в другом виде их употреблять. Например, овощи тушеные организм принимал лучше.
Вобщем туту надо прислушаться к своему организму, он сам будет подсказывать. Как только я стала чувствовать себя лучше держаться стало намного проще!!!!!

Кроме того, я пила противорвотные и ферментне препараты, чтобы помочь расшевелить желудок, плюс желчегонные, чтобы елчь не забрасывалась в пищевод. Все это в РАЗУМНЫХ пределах, строго по инструкции. И стала больше отдыхать. Меня почему-то дико тянуло в сон в течение ервых месяцев двух-трех, видимо организм восстанавливался и требовал отдыха, да плюс отключался чтоб меня не тошнило.

Тут мне кажется нужно только прислушиваться к себе, у человека для этого интуиции достаточно...
И обязательно заботиться о себе - еще раз повторю СОН!!! обязательно при выходе из булимии нужно высыпаться, это приводит в какой-то режим что-ли, не живешь уже от унитаза к унитазу, а вечером заходя на кухню не хочется смести все, что осталось пока все остальные спят! лучше пойти принять ванну или душ с ароматом, который нравится...

Да, еще одна вещь меня ООООЧЕНЬ впечатлила. Я смотрела фильм Секрет второй и там был момент, когда девушка стоит перед зеркалом и говорит себе"Я тебя ненавижу, я тебя ненавижу!!!", тут же кадры как она уже постаревшая стоит и говорит то же самое себе. Я тогда подумала - и что вот я так же выгляжу???я так же всю жизнь убью на то, что буду ненавидеть единственное что у меня есть - СЕБЯ?!?! и вот так же состарюсь от ненависти???? После этого я взяла бутылку воды и написала на ней - Я люблю и поставила на видное для меня место. Каждый день я просыпаюсь и вижу такую бутылку, вижу эти слова, мозг их автоматически сам произносит и я просто пью эту воду! Не знаю, может это глупости, но мне это помогло, я уверена в том, что мы вот так программируем воду и потом сами ей себя излечиваем!


Девочки, надеюсь это все еще кому-нибудь из вас поможет! Это пришло ко мне за несколько лет и я рассказываю для того, чтобы хоть одному человечку не пришлось столько же мучиться!!!!!!

Глвное любите себя - это единственное, что у нас есть и всегда будет с нами!!!!!!!!!!
  _VIEW_DISABLED
_GEN_GOTOTOP _GEN_POST_REPLY
_FB_ADS FireBoard. _FB_RE: Adeptus ver.1.8_LISTCAT_RSS