БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Форум
_PROFILEBOX_WELCOME, _PROFILEBOX_GUEST
_PROFILEBOX_PLEASE _PROFILEBOX_LOGIN _PROFILEBOX_OR _PROFILEBOX_REGISTER.
_PROFILEBOX_LOST_PASSWORD
Вместе к здоровой жизни! _FB_VIEWNEW1: [гостей - 1]
_GEN_GOTOBOTTOM _GEN_POST_REPLY _FB_TOTALFAVORITE0

_FB_TOPIC Вместе к здоровой жизни!

#8960
Hanna Kash
ГУРУ
_POSTS 1210
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Краснодарский край
  женский
  409239990

RE: Вместе к здоровой жизни! _FriAMMSDEMSD1SepE _KARMA: 8  
а насчет хандры, тут надо эндорфинчиков уровень поднять. от чего ты получаешь удовольствие? самый бытрый способ-секс. можно еще спорт, можно танцы... можно шоколадку зачифанить...
но я тебе советую: полюби осень, она того стоит.
  _VIEW_DISABLED
#9054
Loren
ГУРУ
_POSTS 156
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Украина
  женский

RE: Вместе к здоровой жизни! _ThuPMMSDEMSD1SepE _KARMA: 0  
Приветик всем!
Я как-то долго не появлялась здесь - читала, но писать не выходило.
Спасибки, Hanna Kash, за подсказки, ты так красивенько написала про осень, что мне она тоже уже становится не такой и противной Стараюсь присматриваться к тому, как меняется все вокруг после лета и учусь наслаждаться этими преображениями
От чего получаю удовольствие? Да так сразу все и не опишешь) Секс - само собой , горячий шоколад и спорт тоже, а еще люблю сидеть с чаем на терасске с любимым человечком, ездить по вечернему городу, ехать в поезде в далекие поездки в теплой компании, смотреть романтические комедии в обнимку, кушать суши, мчать с горы на лыжах, быть уверенной в себе, находить решения)))... Так что, в принципе, есть чем отталкивать хандру, но иногда она бывает сильнее, и я сдаюсь. Но я стараюсь работать над собой!
Хочу поделиться маленькими успешками - 19-й день моих успехов заканчивается, и настрой боевой пока. Парочку раз, правда, сложновато было с собой справиться, но я смогла! Оказывается, спорт очень хорошо мне помогает. Я уже рассказывала, какой распрекрасный тренажер у меня есть Так вот он меня и спасает, я каждый день бегу к нему и занимаюсь, так расслабляет (хотя времени занимает минут 15, но такая эффективная работа! Не буду писать рекламу здесь, но вещичка классная)))
Питаюсь я в эти дни может и не очень правильно, но не переедаю и продолжаю учиться чувствовать желания своего тела, не предлагать ему то, чего я в действительности не хочу. Стараюсь писать на каждый день очень плотное планирование, вплоть до телефонных разговоров и маленьких покупок, это очень систематизирует и не дает охлаждаться на протяжении дня, я стараюсь вписывать в свободное время в плане те дела, которые хотела как-нибудь сделать. Но никак не доберусь до дневника, я как-то давно писала его почти каждый день, потом старалась перестать писать, но какое-то желание тянуло меня все же вести записи. А сейчас вот наоборот, вроде и желание есть, то такое маленькое, что лень побеждает
А как у вас дела, кто еще может поделиться маленькими успешками?
inga1991, как ты там?
  _VIEW_DISABLED
#9091
Loren
ГУРУ
_POSTS 156
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Украина
  женский

RE: Вместе к здоровой жизни! _MonPMMSDEMSD1SepE _KARMA: 0  
У меня пошел 23-й день Может скажете, что тупо вот так считать дни, но мне то нравится и вдохновляет
Все сейчас идет хорошо, даже хандра начала отступать по чуть-чуть. А вес - он прыгает, но не сильно. И заморочки в голове еще сидят - контроль остался, но я не такая строгая к себе сейчас.
Одним словом - вся в работе над собой)) Времени обдумать и "вылечить" причины в глубине себя пока нет, поэтому пока только борюсь с симптомами.
А у вас, начинающие, есть что сказать? Как настрой?
  _VIEW_DISABLED
#9101
12pozxmn
ГУРУ
_POSTS 503
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Вместе к здоровой жизни! _SatPMMSDEMSD1SepE _KARMA: 5  
Знаете,недавно я простудилась и мне вдруг очень сильно захотелось за собой поухаживать. Как за больным ребёнком. Ну чай с вареньем, домашний уют, делаю что хочу, например смотрю фильмы и всё такое. Это умиротворяет. И самое главное - наплевать, кто что скажет насчёт размера джинсов...абсолютно искренне. Просто представила себе какую-то часть меня, которая хочет заботы и ласки. И так как никто больше не способен этого дать. почему не я сама?
конечно, есть что хочу- не значит ублажать себя едой, организм здоровее от этого не станет. я имею в виду никаких диет и установок типа ты толстая, тебе это нельзя! Спорт - это хорошо, но не заставлять себя, ведь просто наслаждаться жизнью для таких как мы уже немалое достижение! Может. и вправду нужно быть к себе немного добрее и снисходительнее? Если мне в данный момент хорошо весить 55 -56 кг, почему я должна худеть до 48, потом опять мучить себя. недоедать, яростно считать калории? Кому это ещё нужно действительно? Просто я знаю наверняка, тот человек, который мне дороже всего, любит мои 55 56 ... ему не нужны 48, 45. И я это знаю. Разве мне не наплевать, кто ещё из посторонних назовёт меня пухленькой? и кому какое дело, они что, кормят меня, одевают, вообще что они для меня сделали, чтобы наказывать себя! Все худеют прежде для себя под влиянием общества или даже кому-то назло подсознательно. У меня тоже так. Но организм не хочет сейчас худеть, тогда я начинаю обзывать себя коровой,сравнивать...
Раньше я и мысли не допускала, что я смогу жить спокойно при55. что всё непременно изменится к лучшему, если я похудею, потому что тогда я изменю отношение к себе. а теперь я подумала: почему бы и нет?
  _VIEW_DISABLED
#9102
Аленушка36
ГУРУ
_POSTS 103
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Вместе к здоровой жизни! _SunAMMSDEMSD1SepE _KARMA: 0  
Какая ж же ты умница!!!!!!! Я горжусь прям тобой!!!!
 
Мы обязательно справимся!
  _VIEW_DISABLED
#9104
12pozxmn
ГУРУ
_POSTS 503
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Вместе к здоровой жизни! _SunAMMSDEMSD1SepE _KARMA: 5  
Спасибо.
  _VIEW_DISABLED
#9108
Hanna Kash
ГУРУ
_POSTS 1210
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Краснодарский край
  женский
  409239990

RE: Вместе к здоровой жизни! _MonAMMSDEMSD1SepE _KARMA: 8  
молодцы, девочки. я вас люблю.
  _VIEW_DISABLED
#9110
Loren
ГУРУ
_POSTS 156
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Украина
  женский

RE: Вместе к здоровой жизни! _MonPMMSDEMSD1SepE _KARMA: 0  
Привет, девчонки!
Я снова здесь. Все начало налаживаться и работы привалило, поэтому лишь изредка заглядывала. Я уже больше месяца держусь молодцом )) Бывали, правда, периоды хандры и депрессивного состояния, но я не сдалась, хоть и хотелось. Я лечусь - по-тихоньку
  _VIEW_DISABLED
#9112
Hanna Kash
ГУРУ
_POSTS 1210
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO

  Краснодарский край
  женский
  409239990

RE: Вместе к здоровой жизни! _MonPMMSDEMSD1OctE _KARMA: 8  
это здорово. вообще, форум радует тишиной...
  _VIEW_DISABLED
#9115
IBIM
Мастер
_POSTS 48
graphgraph
_MODLIST_OFFLINE _VIEW_PROFILE

_FB_USERINFO


RE: Вместе к здоровой жизни! _MonPMMSDEMSD1OctE _KARMA: 2  
а вот по мне тишина какая-то нездоровая...я ваще изредка пишу, но щас ощущение затишья перед бурей..эх((как все надоело..
  _VIEW_DISABLED
_GEN_GOTOTOP _GEN_POST_REPLY
_FB_ADS FireBoard. _FB_RE: Adeptus ver.1.8_LISTCAT_RSS