Это что-то вроде дневника. Хочется поделится с кем-то и самой проанализировать почему у меня все-таки никак не получаетя избавится от пищевой зависимости.

Понедельник 18.04.2011. День первый.

Сегодня плохо спала- много раз просыпалась, ночью хотелось то пить, то простите писять, то есть. Подорвалась в 6:00 сьела твердый сыр, правда немного, потом снова лягла спать.
Окончательно проснулась в 9:30,- точнее еле продрала глаза...Я вся какая-то горячая, слабость в теле как после болезни, во рту отвратительный привкус.. . Попробую сегодня употребить минимальное количество еды. Классно наверно быть анорексиком...какая выдержка у людей. Я бы с радостью поменялась. Жаль силы воли не хватает. Напишу еще вечером.

привет я тоже про анорексиков и их силу воли думала! антидепрессанты не знаю еще помогают или нет... 4 день пью только. про утро и ощущение больной мне тоже знакомо, когда встаешь, вначале много планов, но.... затягивает жрачка и прощай всё, здравствуй холодишьник и унитаз. какой у тебя стаж ?

Я страдаю от этой проблемы уже 12 лет. Сначала эффект был просто поразительным с 55кг. похудела до 41кг (мой рост 160см), где-то месяцев за 7-8. Я была просто счастлива,- все удивлялись,я ела все подряд и совсем не поправлялась. Вес был стабильным лет наверно 5-6. Потом я забеременела, немного поправилась. После рождения ребенка стала весить 48-49кг, вес был постоянным..но что-то случилось и уже больше года мой вес медленно, но уверенно ползет вверх,- сейчас вешу 54кг.

хмм... действительно гляжусь в тебя как в зеркало... тоже 12 лет и мы почти одинаковые... я чуть выше и вес чуть меньше... Но у меня тоже как и у тебя вес потихоньку растет. с 47-48 до 51-52... И я понимаю, что если эту тварь не обуздать, то нас развезет и т.д...как ты сегодня? я что-то забегалась и вообще не успела поесть. и чувствую, что сейчас начнется....

День первый: продолжение.

С утра, до 14:30 была у любимого дома. Долго валялись в постели, про еду не вспоминалось...

15:00 Наконец-то выбрались из дома. В голове начали роится навязчивые мысли про обед. Дура!!! Я же собралась сегодня не есть...ну почти.

16:00 Встретитлись с клиентом, порешали кое-какие рабочие моменты. Встреча происходила на улице, недалеко стоял киоск с форнетти... Говорили о работе а думалось совсем про другое.Не могу сосредоточится. Может у меня от нехватки каких-то веществ мозги уже набикрень стали...Вроде нет, еще не дура. Проклятые форнеттики!!!..такие хрустящие и вкусные...Нет не купила.

17:00 Лазили по торговому центру, нужно было купить маме подарок. В животе уже предательски бурчало... Ах, как хочется кушать! Это навязчивое состояние, наверно как у наркоманов...Услышав заветное "может пообедаем" схватила первую попавшуюся, подходящую штуковину помчалась на кассу.

18:20. Наконец-то... Любимая кафешка. Всякие вкусные запахи витали в воздухе, потекли слюнки как у собаки Павлова. Взяла себе порцию овощного рагу, салат из капусты, и одну булочку. Еще был стакан сока. Очень хотелось есть, потому употребила все минут за 10. Как только начинаю есть- нападает икота., но это не сильно испортило мне аппетит. После еды милый предусмотрительно не пустил меня в туалет, точнее просто попросил (Спасибо тебе любимый!). Спустя где-то полчаса началась изжога, чувствую как еда стоит в желудке...


19:30 Дома (не знаю зачем!!!) сьела бутерброд с колбасой и пару ложек картофельного пюре (дочка не доела). Это уже получается как-то на автомате: увидела еду,- надо ее положить в рот а потом выблевать. Испытываю непреодолимое желание вызвать рвоту, но пока терплю...

Продукты которые я употребила сегодня: Сок гранатовый-200мл, кофе-2чашки, рагу овощное-150г, салат из свежей капусты-120г, булочка-1шт, пюре катрофельное-60-100г, колбаса- кусочек. А еще сыр утром-50г. Вообщем за день набегает страшно подсчитать сколько граммов еды...

Надеюсь что сегодня не сорвусь. Чувствую себя хреново- то холодно, то жарко. Хочется спать.

Завтра хочу попасть к доктору- он зависимости лечит.

Карина! Давай вечером не будем наверстывать " упущенное". У меня тоже такое бывает: весь день на работе голодная сижу а как приду домой- опустошаю холодильник и бегу в туалет. Иногда мне помогает чай- без сахара, лучше зеленый, люблю с ромашкой, мятой, мелисой... Сейчас пойду заварю пару чашек.

P.S. А у тебя проблем с кожей нет?

нет, никаких проблем с кожей нету. когда-то сама безбожно давила не лице каждый прыщик. это ведь как и булимия от нелюбви к себе...Одно точно знаю, когда пытаешься жить как все люди,нельзя допускать этого жуткого чувства голода. тогда всё. унитаз. я пока не могу в ркмиссию уйти, не хватает силы воли начать этот цикл. попробую с завтра...я знаю что в обед надо съедать около 130-140 грамм хорошего мяса или рыбы. короче 5 раз в день, надо кушать, тогда можно выжить. и отвлекаться, отвлекаться, отвлекаться...

А у меня кожа в последнее время какая-то сухая стала , слава Богу прыщей у меня нет.
Не знаю как можно заставить себя есть 5(!) раз в день. У меня такое впечатление, что если буду так есть то за месяц поправлюсь килограмм на 30 ( по килограмчику в день...).
Страшно.

кожа у меня была сухая когда я мочегонными таблетками баловалась. а сейчас вроде ничего... про 5 раз в день, я ведь имею ввиду и яблоко и кефир. одно яблоко-это ведь уже голод забить. ты как? сейчас ничего не ешь? не сорвалась сегодня еще? антидепрессант пока не действует...

Пока еще не сорвалась .
Но вспоминается анекдот:
Ежик стоит перед зеркалом, весь серьезный такой, тренирует силу воли:
-Я не пукну! Я не пукну...Я не пукну...
Пукнул.
-Это не я пукнул...это не я пукнул...


Вообщем День 2:

С утра был типа "здоровый" завтрак- бутылочка Актимель. Пока все нормально.

11:00. Захотелось кушать. Купила в киоске сырок творожный (может это был знак свыше)- он оказался просроченным...выкинула. Захотела купить пирожное- зашла в магазин- а там очередь... В итоге купила шоколадку "Чайка" и по дороге к любимому ее оприходовала. Нифига не полезный продукт в таких количествах... Потом мотались по работе.

15:30. Пообедали в кафе, взяла как вчера- овощной салат, рагу и сок. Захотелось выблевать, хотя не тошнило. Милый в туалет не пустил.


18:00. Опять захотелось есть. Купили пачку арахиса в шоколаде, вроде помогло...

Потом пили кофе, не удержалась- сьела кусок баунти...

Не планирую пока больше ничего есть...Хотя не знаю как у меня это получится- у мамы сегодня день рождения, сейчас пойду готовить... Не хочется быть ежиком из анекдота .


К доктору сегодня не попала. Может завтра.