Обсуждение статьи: Булимия. Как наладить баланс в питании.

Я устала от жизни.
Тошнит. Тошнит от еды и ее отсутствия.
Заедаю тревогу, страх и злость на себя хлебом и сладким, не чувствуя насыщения.
Когда я впадаю в такое состояние, я могу съесть очень много. Всего, кроме жирных жареных сосисок и мяса. Эти продукты вне зоны моего комфорта.
Удовольствия от еды нет.
Когда это помутнение мозга проходит, наступает раскаяние с однодневными диетами и голодовкой после 6.
Ем, когда не чувствую внимания к себе. Ем, когда одиноко. Когда трачу время впустую. Когда вдруг открывается, что я упустила очередную работу мечты. Когда понимаю, что нужно сделать много работы. Что жизнь идет, заплывает сытым жиром молодое, с выделяющимися скулами лицо. Когда вспоминаю, что обросла проблемами, внешне проявляющимися в 15 лишних килограммах. Когда осознаю, что поделиться этим не с кем, да и незачем.
Все происходит наплывами. В течение дня случаются моменты, когда вдруг развеселит самая идиотская шутка. Или внутри что-то потеплеет, и настроение улучшится. Потом дорога домой, где я оцениваю себя с позиции окружающих и то, как я выгляжу со стороны. И всегда выигрывают они.
Какие бы вещи я ни говорила, что бы я ни делала – один взгляд на меня – и человек отводит глаза. Кажется, у меня безумные глаза. Как будто меня что-то испугало.
Самое приятное – спать, спать и спать.
Ничего не хочется. Пропали все стремления. Все, что я делаю – к худшему.

murmeltier писал(а):
Обсуждение статьи: Булимия. Как наладить баланс в питании.

Я устала от жизни.
Тошнит. Тошнит от еды и ее отсутствия.
Заедаю тревогу, страх и злость на себя хлебом и сладким, не чувствуя насыщения.
Когда я впадаю в такое состояние, я могу съесть очень много. Всего, кроме жирных жареных сосисок и мяса. Эти продукты вне зоны моего комфорта.
Удовольствия от еды нет.
Когда это помутнение мозга проходит, наступает раскаяние с однодневными диетами и голодовкой после 6.
Ем, когда не чувствую внимания к себе. Ем, когда одиноко. Когда трачу время впустую. Когда вдруг открывается, что я упустила очередную работу мечты. Когда понимаю, что нужно сделать много работы. Что жизнь идет, заплывает сытым жиром молодое, с выделяющимися скулами лицо. Когда вспоминаю, что обросла проблемами, внешне проявляющимися в 15 лишних килограммах. Когда осознаю, что поделиться этим не с кем, да и незачем.
Все происходит наплывами. В течение дня случаются моменты, когда вдруг развеселит самая идиотская шутка. Или внутри что-то потеплеет, и настроение улучшится. Потом дорога домой, где я оцениваю себя с позиции окружающих и то, как я выгляжу со стороны. И всегда выигрывают они.
Какие бы вещи я ни говорила, что бы я ни делала – один взгляд на меня – и человек отводит глаза. Кажется, у меня безумные глаза. Как будто меня что-то испугало.
Самое приятное – спать, спать и спать.
Ничего не хочется. Пропали все стремления. Все, что я делаю – к худшему.
А НУ ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ!!!! Я год отболела этой булимией и нашла баланс между душой и телом.. .. а главное баланс в еде! Ем по часам, где можно позволить себе скушать и конфетку с кофе на утро или кашку, на обед рыбку или творог или фрукты.. да всё можно скушать по кусочку. Я вот например обожаю сыр, в нем 45% жирности.. но я съедаю 100 грамм за весь день по кусочку.. иногда даже сразу и чувствую себя насыщенной и веселой! И не поправляюсь! Потому что эти съеденные калории все в тебе не остаются! Они же расходуются на протяжении всего дня и ночи.. за одну ночь организм сам сжигает около 400 ККл на работу всех органов.. мы спим а организм работает.. а бессонница часто бывает из - за того что мы съедаем мизерное количество углеводов. Я раньше просыпалась от голода и боялась есть.. как же так.. есть ночью.. типо потолстеешь... и вот однажды съела творог обезжиренный прям пачку.. и тут появилось чувство насыщения и удовлетворения.. я нормально потом уснула.. утром взвесилась и никакого привеса! Если Организм рычит то нужно покормить а то доведет до булимии....Иногда я чувствую дискомфорт.. тогда я выпиваю по одному пакутику в день кофе турбослим.. да не худеют от него) он стоит то всего 150 р. в аптеке.. я его принимаю чисто для прочистки кишечника как слабительное) А иногда принимаю это кофе если кушаю что то калорийное, поскольку эти биодобавки не позволяют всей еде и калориям усваиваться)... Срывы у меня раньше происходили из - за того что я ела только "пресную кисло - молочную еду".. от такого рациона организм требовал что - то новое.. и я стала кушать по немногу ранее запрещенные продукты... организм попробует и перестанет "мучить тебя". Сладкое я ем только по утрам). Так вот я добилась баланса в еде и в жизни... Для начала полюбите себя, кушайте по часам и не только всякую пресную дурь а сладенького тоже) И двигайтесь.. не обязательно умирать в спортзалах... а просто двигайтесь... вечером гуляйте так чтобы прям придти и упасть в кровать). Найдите интересных людей... где можно выйти на улицу и просто смеяться.....ЖИТЬ...
Схватите за горло и прибейте к стенке эту ведьму - булимию и скажите прямо в лицо: "Я ТЕБЯ УБЬЮ ВЕДЬМА! УБЬЮ НАВСЕГДА!"
( На протяжении долгого времени я придерживаюсь 58 кг. при росте 177. Диагноз: дефицит массы тела, но это по медицинским показателям а так зрительно на дистрофика не похожа, все в норме... и еще.. сильно не худей.. я вот дохуделась и месячные прекратились.. спустя пол года как...гармоны не принимаю. так как толстеть не хочеться.. врачи сказали... как рожать надумаешь тогда мы сделаем прокол яичника и зачатие плода произойдет удачно... но рожать я не собираюсь) для меня вообще потерять невинность - это шок и ужас. А месячные прекратились и черт с ними.. живот больше не болит.. никаких протеков... я раньше чувствовала себя неполноценно.. а потом задумалась.. а что такого не полноценного? А вобще нужны ли мне эти болезненные месячные... нафиг. ... как придут так придут! )))

Девочки, от гормонов не поправляются, это МИФ!!!! Гормональные контрацептивы первого поколения давали такой эффект, но это давно в прошлом! Современные препараты не дают никакой прибавки в весе - наоборот, они могут даже положительно влиять на состояние кожи и волос за счет регулировки выделения кожного сала. Т.е. если месячные пропали из-за гормонального сбоя, когда принимаешь ОК (оральные контрацептивы) - в организме восстанавливается гормональный баланс, часто проходят прыщи, кожа и волосы из жирных становятся нормальными и здоровыми.

Я никого не агитирую, просто делюсь собственным опытом - в общей сложности около двух лет принимаю гормональные контрацептивы. Во время булимии вес падал до 40 кг, естественно, месячные пропали... Подождала пол года, поправилась за это время до 47-48 кг (это было уже не так страшно, как 40 ), думала, что так цикл нормализуется... но месячных не было. Тогда заставила себя пойти к гинекологу... она сразу заметила что я сильно похудела (последний раз видела меня в весе 55 кг) и сказала что пока я не вернусь к своему нормальному весу (т.е. исходному), месячные ходить не будут. Прописала пока пить гормоны. Потому что когда месячные не идут совсем - это не очень хорошо для женского организма, дисбаланс гормонов приводит ко многим вялотекущим заболеваниям эндокринной системы, обмена веществ и т.д. Вобщем, лучше когда месячные идут на фоне приема ОК, чем не идут совсем.

Принимала гормоны около года, за это время вес был в пределах 50-53 кг (как раз в это время я завязала с булимией). Также принимала гормоны курсами и до булимии (был нерегулярный цикл) - никакой прибавки в весе, тогда я вроде даже похудела немного.

Вобщем, не надо бояться гормональной контрацепции. От нее не прибавляют в весе. Если есть показания, лучше пройти лечение, чем надеяться на авось. Сейчас вот вспомнила, одной знакомой пару лет назад назначили ОК, не в целях контрацепции, а в целях регулирования гормонального баланса. Она тоже долго сомневалась, но все-таки решила пить таблетки... Так вот недавно ее встретила - сильно похудела, с 48-го размера до 44-го, и кожа стала здоровой (было много прыщей).

А месячные прекратились и черт с ними.. живот больше не болит.. никаких протеков... я раньше чувствовала себя неполноценно.. а потом задумалась.. а что такого не полноценного? А вобще нужны ли мне эти болезненные месячные... нафиг. ... как придут так придут! )))
Дженни, а сколько тебе лет?

у меня кстати тоже такой вопрос возник. сдается мне, кто-то тут отрицает свою женскую природу, не будем показывать пальцем, но это ты, Дженни.
ты женщина, и с этим спорить глупо. почему ты не хочешь детей?

мне 19 лет) зимой стукнет 20) Я пока что дюфастон пью и у гинеколога наблюдаюсь...я ходу к ней каждый месяц и ниче никак с мертвой точки не сдвигается. Я просто устала бороться со всем что под ноги попадается, я хочу просто Ж И Т Ь! А на эту женскую природу плевать уже я хотела просто...я себя и так нормально чувствую!

я Не женщина а девушка, меня дети не радуют а раздражают, и поверь мне не все такие одинаковые в этом мире, не все прям сидят и мечтаю о свадьбе и детях. Но это не делает меня плохой. Я борюсь с другими своими "закидонами"....

Дженин, все нормально Мне скоро 23, и я тоже пока не думаю о детях. Мне очень нравится возиться с детьми моих друзей, но себя в роли мамы я не представляю совершенно,беременность и роды - это пока еще не про меня.
А дюфастон я тоже пила, чтобы после полугодового отсутствия менструации вызвать ее. Это очень сильный стимулятор. Вреда от него на порядок больше, чем от гормонов. Я лично пила 2 недели и очень плохо его переносила

А я пила дюфастон неделю и ниче.... вот через пару дней буду принимать его 21 день. Но я переношу нормально) никаких побочных действий нет). А у тебя возможно индивидуальная непереносимость препарата.... но куда деваться.... Мы справимся) А можт нам надо работать просто няньками с чужими детьми сидеть.. я вот тоже не представляю себя беременной и вообще в постели с кем либо... это нормально?

Все нормально, все индивидуально, всему свое время Кто-то в 20 готов стать мамой, кто-то в 30 А про постель вообще не парься - как только влюбишься по-настоящему, сразу и представишь А пока не хочется - не надо себя насиловать.

тяжелый случай)))Итак.. мой отчет.. я сегодня поела в 2 часа дня и в 8 часов) думаю на сегодня прием пищи закончен) хихи) Давайте отчитываться вместе, так мы поможем найти баланс себе и другим)