БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Три возраста булимии.

 Мне часто приходят письма и сообщения в Контакте, Фейсбуке, на мейл, в скайпе следующего содержания: «Помогите, жить не хочу, булимия меня уничтожает!» Я непременно реагирую на человеческую боль, которую прошла на себе, даже если сообщение не содержит имени отправителя, развернутым ответом, чем и как именно я могу помочь.  И в ответ на наиболее эмоциональные письма с призывом о помощи, как правило, получаю красноречивое молчание. Делаю вывод: «А не все так и плохо?!» Именно это наблюдение послужило темой для данной статьи.

Почему же, когда нам плохо до невыносимости, и мы ищем помощь где угодно, и от кого угодно, готовы верить бабкам и экстрасенсам, таблеткам для похудения и антидепрессантам, а получив грамотный ответ об этапах и сроках и стоимости терапии булимии, мы не решаемся дать себе шанс на выздоровление? (пишу «мы», т.к. прекрасно помню и своё такое же состояние) В стоимости лечения ли дело? В отсутствии ли веры? В монотонном убеждении «САМА смогу!» В отсутствии должного времени на себя? Или есть что-то другое…..

Конечно все составляющие важны! Попробуем разобраться.

На самом деле причина в бессознательном, и возрасте самой булимии.

NB! Булимия подлежит лечению на каждом из нижеперечисленных этапов:

1.      «Беспечная юность»:  Начало булимии, этот период может затянуться обманчивым оправданием «Ничего страшного, скоро я перестану это делать!» до 5 лет. (я не о юности человека, столкнувшегося с данным заболеванием говорю, хотя чаще всего, булимия начинается именно в юном возрасте – с 14-17 лет) Неосознанное начало булимии отличается главной мотивацией: «Я нашла способ МНОГО есть и НЕ толстеть!» Плюс выносливость молодого организма позволяет терпеть мучительные рвоты ради сохранения фигуры и раскручивает маховик привычки МНОГО есть.  Страх лечения связан с потерей способа контролировать вес. Кто ж от возможности МНОГО поесть и при этом сохранить фигуру откажется?

NB! Терапия булимии на данном этапе позволяет сохранить стройность фигуры!

Помощь возможна на уровне работы с психологом. На данном этапе не являются эффективными методы глубинной психотерапии и психоанализа. Своевременная психокоррекция способна предотвратить начало следующего этапа:

2.     «Противоречивая зрелость»: Развитие булимии и осознанное сопротивление  - человек понимает серьезность проблемы и булимия становится не средством контроля веса, а причиной ненависти к себе.  Развивающаяся привычка «есть МНОГО» сталкивается с эмоциональным голодом, потребностью в любви, отработкой страхов, стрессов и неуверенности. А как же фигура? Она уже не дает гарантии успешности, и способ – булимии как ее сохранения, становится пыткой.

Я написала слово «сопротивление». Чему и кому? Себе. Булимии. Равно как и ее лечению. Вот такой противоречивый возраст булимии. Ненависть к себе сменяется ненавистью к булимии, и ко всем тем, к кому были попытки обратиться за помощью, а закончилось все фразой «Ничего не помогает!» Было такое? Самое сложное в этом периоде – потеря надежды. Не сопоставил специалист срок булимии с возрастом пациента, применил не тот метод, и человек получает удар разочарования. И булимия затягивается на годы. 10 лет… 20 лет… Многое зависит от степени формирования навыка вызывать рвоту и крепости организма. Очень важно осознать наличие проблемы, и принять булимию как то, с чем вы будете иметь дело если не всю жизнь, то на ее лечение потребуется время и терпение.

NB! Терапия булимии укрепляет веру в себя и позволяет нормализовать пищевое поведение!

Даже если вы совершили уже двадцать четыре попытки найти профессиональную помощь в лечении булимии, это не говорит об отсутствии результата. Если же вы «лечились» только самостоятельно, то лечения не было, т.к. в свое бессознательное у человека входа нет.  На данном этапе работа ведется на более глубоком уровне отработки бессознательных установок, проводится подбор индивидуальных методов психотерапии и психоанализа. И чаще всего, если клиент осознанно готов к терапии, работа имеет успешное течение и результат.

3.     «Одинокая старость»: Булимия как образ жизни - именно это самое страшное, что может случиться и затянуться на неопределенный срок. (мне доводилось работать с клиентами в 60-летнем возрасте, 40 из которых отдано булимии). Меня часто на консультациях клиенты просят: «А расскажите самые страшные последствия булимии, может это меня напугает, и я прекращу этим заниматься!»  Перечислить список медицинских осложнений и очевидных последствий после многолетней булимии – крайне недостаточно оказывается для того, чтобы «напугать» и «само прошло». Когда булимия становится образом жизни, она категорически плотно сливается с частью личности, и становится наполовину вашей судьбой. Она очень выгодна, и это несложно отследить на примерах отказа от лечения, причины могут быть разные, смысл один: бессознательное выбирает булимию: «Нет денег», «Жалко времени», «Ничего не помогает», «Уже всё пробовала», «Это сильнее меня» и проч. Булимия становится образом жизни, в котором существует место несчастности, одиночества, жалости и одновременно ненависти к себе, безвыходности, обреченности и бессознательной выгоде в виде ипохондрии и способа манипулирования близкими (если они знают о проблеме, а к тому времени скорее всего уже будут знать). Это самая беспомощная стадия и самый крепкий возраст булимии, когда побеждает чаще она, а не вы.

NB! Терапия булимии на данном этапе улучшает образ жизни и отношения с близкими!

Страх начать лечение на этом этапе, проверяется простым вопросом: «Как ты представляешь себе свою жизнь без булимии?» Опиши свой день без нее. Пауза. Человек уже не представляет жизни без нее. Однако, то, что складывалось в привычку и зависимость годами, невозможно разрушить за один раз. И невозможно без боли оторвать живое, то, что стало образом жизни. Только тонкий, опытный специалист сможет определить методы и схемы работы на данном этапе булимии, запаситесь терпением! Возможно нужно будет провести полное медицинское обследование и начать восстанавливать истощенные системы и функции организма. Ваша жизнь не потеряет красок удовольствия, ведь вы сможете черпать удовольствия во всем многообразии жизни, а не только в еде.

На каждом этапе булимии можно предотвратить следующий!

Бытует мнение, что булимию можно перерасти и она сама пройдет (маркер для бессознательного: «Оставить всё как есть, ничего не менять!»)

Верно! Перерасти можно от одного этапа возраста булимии до другого. Только чем она старше, тем она сильнее, а «само по себе так ничего и не рассосалось».   

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

 

 
ЖИРЫ. Польза или вред?

Мода на обезжиренные диеты, «лайт» продукты, разнообразие печатного материала на эту тему, невероятным образом затмила разум даже медиков! Ну кому, как не им, достоверно известно положительное и необходимое влияние жира на организм!?

Исключительно научные данные о пользе и необходимости жиров  для организма остались завуалированными перед выпяченной вперед рекламной чумой обезжиренности жизни! Стройность  - ЛЮБОЙ ценой?! Но простите, не ценой же разума и здоровья!

 Жаль, что обвинив холестерин врагом фигуре, забыли о том, что обеспечение жиром организма равно так же важно, как обеспечение кислородом, и без преувеличения играет непосредственную роль именно в этом процессе: питание = дыхание = жизнь.

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Обсудить новость в форуме. (0 сообщений)

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Не нужно быть патологоанатомом, для того, чтобы заметить, (на примере говяжьего легкого), что легкие – субстанция, не тонущая в воде. Почему? В них от рождения есть запас кислорода. Соответственно, уровень кислорода там должен поддерживаться, чтобы вообще была возможность дышать. Интересная деталь – легкие окружены жировой оболочкой, которая обеспечивает объем легких и свободное перемещение кислорода и углекислого газа. Эта самая оболочка легких на 99% (!!!) состоит из жира! Он же именуется в кругу свят-медицины «сурфактантом». Каждая альвеолка легких должна содержать свою долю сурфактанта, с тем, чтобы удерживать пузырьки воздуха!

Соответственно, не сложно догадаться, что когда легким не хватает содержания жира (его транспортировка до легких проходит путь от окисления в кишечнике, через лимфатическую систему в кровь, венозная кровь уже доставляет нужные вещества с определенными потерями к легким), то их объем значительно уменьшается. Вообразите себе для наглядности высушенное в микроволновке легкое. Фу? И Бе? Практически тоже самое происходит с легкими тех, кто полностью исключает из своего рациона жир. Затрудняется дыхание (гипоксия), снижается давление (гипотония), снижается общая работоспособность, появляется вялость, апатия, раздражительность, депрессия. Знакомые симптомы? От нехватки кислорода страдают абсолютно все системы организма! У женщин происходят гормональные сбои, нарушается обмен веществ. Организм работает на износ.

Казалось бы, ведь совершенно недавно открыта невероятная теория о вреде страшного холестерина! Но во всем, дорогие мои, важны пропорции! Медицина – интересная наука, но не все данные о ее исследованиях публикуют с такой алчностью, как новые модные диеты и на основе их, выпускают новые популярные продукты обезжиренного характера. Это всего лишь – бизнес, ничего личного! Индустрия продукции нового поколения. А вот что выберет новое поколение: новый пиар-продукт, новый обман, или здоровье?

На всякий случай, кто решит уйти от моды на повальное обезжиривание, и откроет для себя какой-то смысл в приобретении здоровья, дам коротенькую справочку:

Полезные жиры в норме – это необходимость для жизни и здоровья! Это и бабушкин рыбий жир (дрянь редкая, но сегодня есть в аптеках капсулы!), это и икорка, знаете ли, красная и черная, и рыбка жирненькая, и кролик домашненький, и сало (можно в шоколаде, можно без), не грех «отравиться» даже шашлычком в качестве полезного продукта (а вы о нем другого мнения?).  

Так же для восстановления организма стоит уделить внимание ореховому, кунжутному, соевому маслам и маслу из виноградных косточек.

Любите ли вы легкую пищу так, как люблю ее я? Заботитесь ли вы о своей фигуре? Однако, ни первое, ни второе не исключает пару полезных кусочков сала в день, и пары столовых ложек масла на заправку салата для всей семьи.

Берегите свое тело, выбирайте для него лучшее! Не подвергайте его малодостоверным, сомнительным, но модным экспериментам!


 

 
 
Дорогие читатели нашего журнала!

 Вышел долгожданный новый тираж моей книги "Булимия - еда или жизнь"  в издательстве "Бином" г. Москва. Спрашивайте книгу в "Библиоглобусе" Москвы. 

Книга поступает в продажу через интернет магазины.

с любовью,

Ирина Кульчинская
Подробнее...
 
Булимия среди спортсменов

Всех приветствую! Хотелось бы уделить внимание теме боди-фитнеса, оздоровления тела, поддержания красоты и формы для тех, кто столкнулся с серьезными проблемами булимии и анорексии.

Тренер по боди-фитнесу

Андрей Фоменко.

Булимия и анорексия  стали пунктом моего изучения, т.к. пришли в жизнь дорогих мне людей. В спортивной среде я стал все больше и больше сталкиваться с тем, что эта опасность, тщательно скрываемая спортсменами, подстерегает каждого, кто стремится к высоким  результатам. Это профессиональные заболевания в среде модельного и шоу бизнеса, танцев, балета и спорта. Неудивительно, что существует дефицит информации о том, что этим болеют и мужчины. Но даже не поэтому я здесь.

Подробнее...
 
ОБЪЯВЛЕНИЕ

ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ САЙТА!

Некоторое время на сайте были технические проблемы, и пользователи не имели возможности связаться со мной. На отправленные анкеты на он-лайн терапию возможно вы не получили ответа. 

От администрации сайта, прошу извинения за временные неудобства. Работа сайта полностью восстановлена, функции своевременно обновлены.

Те, кто не получил ответа на свои анкеты,  вы можете отправить о себе информацию на мейл: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script либо свяжитесь со мной  по скайпу: Irina_Kulchinska (ежедневно я отвечаю на вопросы в сети в 9-00 по московскому времени) Время предварительной бесплатной консультации оговариваем заранее по мейлу.

С уважением,

Ирина Кульчинская

 
Мама, скажи, что я хорошая!

(Избежать булимии. Добрым мамам на заметку!)

Большинство моих пациенток, рассказывая о своей жизни, в первую очередь опираются на мнение мамы. Часто приходится слышать: «Мама говорит, … мама не одобрит,… мама обидится,…»  От совершенно безобидного маминого совета, до колоссальных запретов на личную жизнь дочери, с проигрыванием в жизни ребенка своих нереализованных стремлений.  Психика ребенка формируется таким образом, что пожалуй на всю жизнь мама остается V.I.P. персоной №1. И конечно же, во многом поведение матери определяет не только физическое, но и психическое здоровье ребенка.

 

Подробнее...
 
Вылечиться от булимии
  1. Осознать  и принять проблему булимии как заболевание, которое необходимо лечить уже сейчас. Попросить помощи. Не важно, кому вы откроетесь: себе, маме, Богу, психотерапевту, но первый шаг – это признать зависимость и попросить поддержки в начале пути выздоровления.
Подробнее...
 
Фитнес - увеличивать или снижать нагрузки в зимний период? Тактика при булимии.

Фитнес и булимия

Фитнес представляет собой достаточно серьезную для организма человека нагрузку силового и кардиологического характера. Занятия в тренажерном зале сопровождаются одышкой, повышением частоты пульса, напряжением различных групп мышц. Да, при этом активно сжигается жир и корректируется фигура. Но наличие «лишнего» жира порой булимику сложно определить адекватно. И если так называемый «лишний вес» - результат психологического непринятия своего тела и повышенной требовательности к себе, то спортзал - не то место, где стоит искать улучшения ситуации. Даже при малом сроке булимии организм быстро слабеет, и перегружать «кардио», надсаженное  булимическими срывами, - опасно! Для поднятия тонуса и ощущения жизни в теле, клетка должна получать полноценное питание, и только тогда она может обладать силой к физическим нагрузкам, обновлять энергию, и не накапливать в состоянии психологического голода защитный запас жира от, казалось бы «правильного питания».

 Спортзал не должен быть камерой пыток

В любом деле должна быть мера и продуманная тактика, в том числе и в занятиях фитнесом. Красоту, достигнутую ценой здоровья, вряд ли можно назвать успехом или победой!

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 17 - 24 из 125






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Нужна ли социальная сеть для больных булимией?