Рубрика: «Что делать, если…» (? - !)Здесь вы можете прочесть ответы на наиболее часто задаваемые вопросы при нервной булимии. Пишите, мы будем рады разъяснить ваши сомнения. | |
Всего 137 вопрос(а)(ов) в ЧАВО.
Страниц: 1 2 3 4 5 6 »
Вопросы:
Здравствуйте Ирина! У меня длительное время была булимия без вызывания рвоты, но этого хатило, чтобы подорвать здоровье. Хотелось попросить поделиться опыто, как вы восстанавливали ЖКТ, гормональный дисбаланс. У меня выпали почти все волосы из-за себореи, очень хочется хотя бы половину вернуть... ((( Здравствуйте! Мне 20 лет. Страдаю булимией 4 года. За время болезни похудела на 16 кг (была 55 стала 39 при росте 166). Возникли проблемы со здоровьем - очень сильно стали выпадать волосы. Со временем прибавила в весе. Стала весить 49 кг. Но рвоту вызывать не перестала. Потеряла 3/4 всей густоты волос. Месяц назад решила раз и навсегда расстаться с этой болезнью. К рвоте больше не прибегала. Поправилась до 53 кг. Хотелось бы узнать. Смогу ли я предотвратить выпадение волос и вырастут ли новые волосы при правильном питании? Или волосяные луковицы уже мертвые? Волосы выпадали три года со страшной силой. возможно с вами связаться 23 октября ночью,в 03.30,и где на этом сайте? Начало булимии - можно ли считать калории? Мне 22 года, я родила дважды. Я набрала на первой беременности 27кг, а на второй - 21 кг. После родов я вернула свой начальный вес, частично жестокими монодиетами, а потом считала калории. Проблемы начались именно тогда, когда я похудела и нужно было сохранять вес. Сначала я кушала и принимала слабительных, потом кушала и каждое утро начила диету и каждый вечер нарушала. Все это продолжалось два года, а сейчась полгода не могу контролировать себя и постоянно думаю о еде, считаю калории, а 1200 ккал мне не хватает, я снова нарушаю и так я уже набрала 5 кг. От этого у меня депрессия. Что касается рвоте, то у меня рвота не более 3 раз в месяц (такого месяца только 2 или 3), но у меня рвоты не было уже пол месяца. Я очень боюсь набрать вес, но рвоту я ненавижу и больше не собираюсь это делать. Я сейчась читаю вашу книгу, она мне очень нравится. Уже несколько дней я не считаю калории и ем все чего мне хочется, это не так много, как раньше, но и не очень мало. Я боюсь набраться весом, но вечно о еде больше не думаю. Меня постоянно мучеет один вопрос: не лучшу ли в день принимать 2000 ккал? Но боюсь в этом случае я опять ночну думать, что мне есть? Как вы посоветуйте, мне принимать 2000 ккал, или продолжать как сейчась делаю и постепенно уменьшать порцию (не знаю как и когда у меня это получится)? здраствуйте,я лена 24 года,в прошлом алкоголичка,выздоравливаю по 12шаговой програме,булимия началась раньше.болею 11лет,ужасно надоело .стахи итд прочитала вашу книгу.половину,заряд отличный,молюсь,прошу у бога помощи,но каждый день у меня не получаеться,днем сьела сегодня кусок пиццы,150гсалата,и пироженое,вроде не много,потом все нормально,а пото ужасная тяжесть,сонливость,и такое ощущение что она у меня не переваривается,срыв,и еще работа график сутками тобиш ночьная жизнь,с 21часа желудок вроде нормально работает,и аппетит,но как быть,в выходные и так ем на ночь,а как с этим заснуть,опять не могу с собой ничего поделать.я очень боюсь,помогите вроде себя каждый день настраиваю,вечер,ночь для меня ужас,срываюсь,на консультацию денег нет ,долгов море,зубы все летят,в последние 2 года туда деньги только вкладываю,а они снова летят,заранее спасибо Здравствуйте. У меня проблема, как и у всех девушек этого сайта-булимия. Началось все с 15 лет, сейчас мне 18. У меня нет месячных уже 3 года. В моем городе булимию не лечат, как и анорексию. Мой рост 170, а вес 58. Анорексии у меня конечно нет, и меня раздражает мой вес. Я злюсь на себя, на оркужающих, у меня не просто плохое настроение - депрессия в полном ее расцвете, увы. Меня ничто почти не радует и эмоции искренние как буд-то исчезли. Я часто злюсь и раздражаюсь (злость только и осталась), но я не злой человек по натуре, а эта болезнь меня изменила. Что мне делать? Помогите, пожалуйста. Так жить, это не жить, а существовать.. Здравствуйте! Прочла Вашу замечательную книгу. Очень хорошая она, очень помогла, особенно в моем состоянии полного отчаяния. Большое Вам спасибо за нее. Нечеловеческое спасибо что есть этот сайт. Но только срывы продолжаются, страх остался, что не смогу справиться никогда с ними, что наберу в весе. Занимаюсь с психотерапевтом. Мне страшно что я не справлюсь, что уже безвозвратно мое здоровье, и я не могу стать здоровой никогда и справиться с болезнью тоже.... у меня булимия? Ирина, добрый день! подскажите, пожалуйста, у меня булимия, если я могу раз в день если переем пойти и все вырвать? бывает это происходит и каждый день, бывают и большие перерывы. У меня дочь 1,5года, беременность была без таких инцидентов, ну может пару раз на новый год... за 1 год(после родов) я похудела на 13 кг, рвало меня редко, так как я кормила грудью и боялась что что-то будет не так... с лета до прошлой недели я не прибегала к рвоте, но тут заметила что я опять поправилась до веса который был до беременности 72 кг(летом весила 67кг) и опять стала после очередного плотного обеда идти в туалет и не могу себя остановить... помогите как не допустить начала булемии? как не допустить начала булемии? Ирина, добрый день. Я не читый булемик, рвоты не вызываю, но познакомившись в вашим сайтом обнаружила что все остальные симптомы есть. Центр ежедневного существования - еда. Продумываю что буду есть тщательно, не покупаю больше чем на один день чтобы не было соблазна, а если покупаю и говорю себе что это на 5 дней, прихожу домой и все съедаю за 20 мин. Сразу после - ненависть к себе! Клянусь что большще сегодня - ни крошки во рту! И действительно держусь ( иногда делаю клизмы, чтобы очистить), но подсознательно жду завтрашнего дня, хочу чтобы сегодня скорее закончилось, потому что жить смысла в сегодняшнем дне уже нет - я сегодня не буду есть! На след.день - спортзал, с утра только йогурт, пью мин. воду. Но по дороге из спортзала домой как во сне захожу в магазин, покупаю 10 эклеров, прихожу домой и съедаю. И опять - депрессия, истерика, ненависть к себе. Примечение- такое отношение у меняИСКЛЮЧИТЕЛЬНО к сладостям. Я не переедаю онрмальной еды: нагрниров, мяса, супов и т.д. Проблема в том что из-за сладостей нет времени на нормальную еду. Я думаю - если я уже сегодня съела 2 кг конфет - нельзя больше ничего есть сегодня! какой суп? Куда? И в итоге кроме этих 2.кг ничего не ем. На следующий день могу съесть в обед суп, но к вечеру в голове одна мысль: хочу сладкого ( и много! Я не могу съесть 1 пирожное - это как издевательство!). Иногда заставляю собираю волю в кулак и не ем сладкого, но перед сном, чуть ли не в пижаме бегу в магазин, покупаю, прихожу домой и объедаюсь. Всегда одна мысль: завтра проведу на кефире. Но завтра вновь то же. Еще очень важно что должен быть ритуал: нужно усесться на диван, включить фильм (или взять книгу), сделать чай, расставить гору сладостей вокруг себя и обжираться. Только в этот момент я сувствую себя по настоящему счастливой. И хочется чтобы можно было так есть целый день. Когда съедаю последний кусок- счастье заканчивается. Как будто из сказки возвращаешься в реальность. И мгновенно - ненависть к себе! Это начало булемии? Я не хочу этого допустить! Мой случай не такой острый, как у других, но по психологоческой тяжести он равносильный, поверьте! Я страдаю и каждый день как в замкнутом кругу! Я хочу чтобы мысли о еде перестали быть центром моего существования! Психолог сказал мне: нужно питаться сбалансированно. Я это знаю! И придерживаюсь этого 2 раза в год, когда делаю детокс -диету. Но остальное время- жизнь как описано выше. Помогите, пожалуйста. Вы единственный человек, кого я нашла, кто понимает эту проблему, кто может понять и помочь. Другая проблема
Здравствуйте Ирина! Уже неделю читаю вашу книгу и пока держусь. Последний срыв был 1 откября. Стала мучить другая проблема. Обычно срывы у меня начинались часов в шесть вечера на протяжение нескольких недель и теперь в это самое время мой организм как бы автоматически выбрасывает пищу обратно. То есть это похоже на то как ребеночек срыгивает после еды. И даже если мой последний прием пищи был часа в три дня все равно ближе к шести организм начинает срыгивать. Как с этим бороться? Надо ли срыгивать или может быть сглатывать обратно?? может есть какие-нибудь лекарства, помогающие пищеварению. Хотя, я заметила, что даже если попью одну воду или чай, все равно это проявляется. Еще таке может случаться когда плотно поем, стараюсь есть немного, например на обед только первое и салат. вечером даже если просто одну морковку съем она вся у меня выходит обратно.... Ужасно неудобно об этом писать, но может вы сталкивались в вашей практике с подобным и подскажете как быть???? с уважением Олеся обрый день) Меня зовут Аня, через 4 месяца исполнится 17 лет. Всю жизнь я была достаточно полной, даже скорее полноватой, и всю жизнь по этому поводу дико комплексовала.По какой-то странной иронии судьбы все мои подруги - девушки стройные, если не сказать "худые". Особенно яркий контраст являли мы с Викой, самым близким для меня существом. При своем росте 176 см, она весит 50-53 кг, причем ест все, что хочет. Насмешки одноклассников, окружение да и просто недовольство своим отражением в зеркале привело к тому, что лет с 13 я честно пыталась "сесть на диету". То есть кушать целый день невыносимо противную несоленую гречку, или огурцы или...Хватало такого настроя, как правило, на день, вечером же случался буйный (или не очень) набег на холодильник. Родные, да и те же подруги убеждали меня, что я и не толстая вовсе, поэтому особого раскаяния из-за несоблюдения диеты я не испытывала. А в 14 лет, уехав на летние каникулы к бабушке, в деревню всерьез решила похудеть. Отказалась от сладкого-вредного, ежедневными стали велопрогулки (5-10км окрестности там очень живописные), вторую половину июня и весь июль ходила купаться, часто поднимались в горы с подругами. Незаметно для себя я очень хорошо сбавила в весе...Но с началом учебного года постепенно набрала все назад. Не знаю, знаковым или роковым днем назвать 11 января 2009 года...Вечером, все та же Вика показала мне одну из pro-ana групп в социальной сети. Гром грянул. Мой все на тот момент составлял 79 кг при росте 167,5-168 см. Уже и мама роняла фразы типа "Надо бы убирать живот...". И тут я вижу хрупких, изящных девушек. Выступающие ключицы, тонкие пальчики, точеные скулы, огромные (из-за худобы лица) глаза, изящные ножки. Я решила, что мне необходимо похудеть. И не до скольки-нибудь, а до 45-48 кг, не иначе. И понеслось. Я выбрала 50-дневную диету ABC (ana boot camp - говорит о многом...). Отказывалась от еды в школе, ссылаясь на дисбактериоз, гастрит и т.п. Среднесуточный рацион этой диеты колеблется около 300 ккал... Могу, но не хочу писать здесь расписание ккал на все 50 дней, лучше не афишировать подобные вещи. Стала крутить обруч, заниматься по видеокурсам. За 20 дней такого режима я потеряла 11 кг. А вместе с ними -здоровый цвет лица, живость, погасли глаза,зато появилась постоянная раздражительность, плаксивость. выживание на грани обморока. Затем вес встал. Раскачивала его я долго и упорно, записалась в спортивный зал, тогда же начались первые срывы - по 700-1000 ккал в день. Хорошо помню 2 первые недели апреля 2010, сломавшие меня. 67-66 кг на весах приводили меня в исступление. Окружающие постоянно говорильни мне, как сильно я похудела. Я не верила. Я не видела. Скандалила с мамой, бабушкой если меня пытались накормить. "Они хотят, чтобы я навсегда осталась жирной.Нет уж". Решила поднажать...сказано-сделано. За две недели вес упал 61 кг. Мои параметры на то время - талия:65 см, грудь:89 см, бедра:93 см. В школе оборачивались даже те, с кем я незнакома...подруг осаждали вопросами что со мной: я болею, я на диете или...дошло и до такого маразма: на моё саркастически-злобно "На кокаине, блин, сижу" хлынула волна слухов, что я и правда дружна с запрещенными веществами! Вид, надо сказать, весьма соответствовал "героиновому шику". Весов у меня еще не было, взешивалась у подруги и в зале. Позже узнала, что Вика была очень напугана "У неё каждый раз отвес килограмм-два. Я думала, это анорексия...". Я была помешана на калориях, упражнениях и диетах. При этом готовилась к ГИА,посещала трех репетиторов, дописала исследовательскую работу. Очень гордилась собой. 2 недели...14 дней в режиме нон-стоп. Все наложилось сразу: узнала о смерти отца (незнакома с ним, родители в разводе), о том, что успешно защищенная на уровне Сибирского Федерального округа работа умышленна задержана пределах края, дабы не составить конкуренции работе другой девушки...узнала, что эту подставу провела женщина,педагог, которой я восхищалась, которую уважала. Не выдержала. Сломалась. Меня посетил самый ужасный кошмар - булимия. Рвоту вызвать у меня не получалось, я нашла другой выход (простите за невольный каламбур) - бисакодил... Ту ненависть к себе, какую испытывает булимик, сложно передать словами. Конец апреля 2010самое страшное время за последние лет 9 моей жизни. Я очень сильно замкнулась в себе. Мне не хотелось выходить на улицу, разговаривать с людьми, что-то делать, о чем-то думать. Любимым временем дня стал поздний вечер, когда отходишь ко сну...просыпаться не хотелось тоже. Как выдержали меня мои родные - не знаю. Я была невыносима. Постоянные слезы. Не агрессии, не злости - слезы слабости. Частыми гостями были мысли о суициде. Потом чуть отпустило. Экзамены. Сдала все на 5. Поверила в себя. Ушла в минус, на весах вместо 66-67 закрепились 63-64 кг. Потом снова срывы. И снова сбрасывание веса. Последний и самый низкий за время всей этой эпопеи вес был в начале июля - 60,5 кг. Опять на помощь пришла ABC, много движения...и снова срыв. Жила я так голод-голод-голод(кофе литрами, иногда эка, если сил совсем нет) - срыв-бисакрвота-голод-голод-срыв-бисак-рвота-голод...И так до 20 чисел августа. На память о тех чудных днях на моей руке красуются 7 шрамов-срывов. Я резала руки. Острый нож - надавить, отпустить. Помогало не сойти с ума. К тому же периоду относятся и две первые(и последние) выкуренные сигареты. Перед школой я весила 74 кг, за последние пару недель снова сбросила 8кг. первое сентября - я 66. От слабительных, а тем паче - попыток рвоты я практически отказалась уже к тому моменту. Но компульсивы никуда не ушли. Ела. Ела очень много. Но сдерживала себя от желание выпить слабительного. Дозы, кстати, были уже лошадиными. Вместо стандартных 2-х таблеток я пила по 20-30, чтобы был хоть какой-то эффект...Этих демонов я победила. В итоге сейчас я вешу 76(!!!)кг! Знаю, что нужно сбрасывать вес. Буду сбрасывать. Пыталась собраться весь сентябрь, но ничего не вышло. То ли я безвольная совершенно (что вероятнее), то ли организм, психика ставит глухой блок...Вечером ела. Именно вечером-ночью. Сегодня поняла, что дальше так продолжаться не может. Не могу я на себя такую смотреть! Щеки, жирные руки, жирные ноги, висящий живот, огромная задница, икры, явный целлюлит...хочется разбить к чертовой матери все зеркала, одеть широченный черный балахон в пол и закрыться в комнате. У меня не прекращаются срывы. Я реже вызываю рвоту, совсем отказалась от слабительного, но я ЕМЕМЕМЕМ. я жирею прямо на глазах, я отчаялась. 2 дня я выдерживаю. не важно, что я ем и ем ли вообще. голод, кефир или нормальное, здоровое питание - я все равно сорвусь на третий день. или вечером второго дня. Сил больше нет. Живу я в крошечном провинциальном городке, рассчитывать на любую психологическую помощь не могу, квалифицированную - тем более. Помогите, умоляю Вас! Здравствуйте! Мне 18 и уже год я мучаюсь. Прошлой зимой бродила в дебрях интернета и прочитала про булимию, анорексию и др. пищевые расстройства. Прочитала и забыла. Через некоторое время переела, но это со всеми бывает. Вот только не все бегут к унитазу. А я вспомнила про такой простой способ очищения желудка как рвота. И это стало для меня привычкой. Я не могу контролировать себя, ноги сами ведут на кухню и тогда я сметаю все. Во время приступов я не могу себя контролировать, от этого депрессия. Сейчас у меня почти каждый день болит голова и горло, лицо распухло, появились "хомячьи щечки", хотя я не поправилась. Что мне делать, подскажите, пожалуйста? Здраствуйте, мне 20 лет, при росте 163 я вешу 52кг, вроде єто нормально, но у меня до сих пор развит комплекс,что я полная, хочу похудеть.Занимаюсь регулярно фитнесом, но проблема скочков веса все-таки считаю сбои в питании, то я на диете,то у меня приступі булимии, приступі периодически появляются вот в течении уже года, очень хочу избавится от єтой зависимости.Никто о моей болезни не знает, к врачу обращаться не хочу, потому что домашние что-то заподозрят.причиной моих срівов наверное является то,что где-то 2 года назад я начала худеть,потому что хотела нравится моему мч,сейчас мі вместе живем и любим друг друга,он говорит что любит меня такой какая я есть,но я уже невозвратна уверенна,что я толстая и мне надо перестать так много есть,наверное у меня нездоровій комплекс перфицизма,я считаю что надо біть идеальной во всем,а все отклонения от идиала-это почти приступленя, за что я себя так жестоко наказываю.пожалуйста помгоите мне,потому что сама я не справлюсь((( отечность лица ирина,здравствуйте!!!болею этой гадостью уже 10 лет...вот уже 5-й день,как без неё...проснулась и решила"всё,хватит.."и тут началось-хронч.холецистит(по узи),эти дни живот надулся,тяжесть,хоть и в туалет хожу нормально,отрыжка-не принимает желудок...пока держусь...подскажите плиз как восстановить жкпью ферменты,хилак форте,уже мотилиум начала...а вечером тяжело держаться!!!!пожалуйста!!!читала об он-лайн помощи-я в декрете,таких денег нет,а муж мой не знает....ответьте пожалуйста!!!!! Добрый день! мне 22 года. В школе я весила очень много, около 90кг. Поступив в институт сильно хотела похудеть, стала заниматься, бегать, ходить в спорт залы иногда, сидела даже на строгом посту, но в прошлом году стала голодать(мне все время кажется что я много вешу). Я могла целый день пить воду, или ела раз в день.(Сейчас мой вес 65кг) И естественно пришло время когда я ела чуть больше обычного сразу летела к белому другу, затем это вошло в привычку, и съев даже кусочек чего нибудь я вызывала рвоту. На какое то время это прекратилось, а сейчас опять эти приступы, их тут уже все описывали, когда ешь и насытиться не можешь, а потом....У меня постоянно нервные срывы, постоянно на успокоительных, один раз даже передозировка была. Помогите... отеки
Давай худеть: лучшие диеты для похудения, здоровое питание.
