|
| вот уже 5 лет я страдаю булимией.Неделю назад я решила отказаться от нее.На следующий день после отказа от булимии(то есть я всю еду оставляла в себе) я сильно отекла,появились мешки под глазами,глаза еле открываются,в течении дня отечность сохраняется.Так происходит уже 6 дней.Почему я отекаю?ведь я не блюю |
 | Для восстановления баланса в организме нужно время. Вызывание рвоты обезвоживает организм. При нормализации питания, через какое-то время, все системы восстанавливаются и отечность спадает. |
| как быть дальше? |
| Здравствуйте!Мне 16 лет.Булимия у меня 2 года,а до этого,год анорексия. В младших классах меня часто дразнили по поводу моего веса...меня это сильно задевало,но еще сильнее меня задевало,когда на полноту намекали мои близкие родственники.Я стала расти раньше других детей-была выше ростом и в 9 лет я выглядела на 12.В 4 классе я весила 52 кг.Из-за этого всегда чувствовала себя не в своей тарелке...казалась себе большой и неуклюжей,но другим я этого не показывала. За питанием я начала следить в 13 лет.Моя мама тогда полгода как развелась со своим мужем(отец мой погиб когда мне было 7 лет)и очень переживала.Она от стресса похудела на 16 кг,так как она меня ростом ниже,казалось,что не я ее дочка,а она моя. Своего отчима я ненавидела и мы часто ругались.Я стала одной из главных причин их развода.У мамы были проблемы с нервами и иногда она могла упасть и кричать,а я стояла и смотрела,не зная как помочь.Через полгода мама нашла нового мужчину.Мне он сразу не понравился,но я пыталась смириться с маминым выбором.Я решила что мне надо как-то измениться.Я начала худеть.Через пару месяцев это превратилось в новязчивую идею.Каждый раз когда я достигала своей цели я ставила перед собой новую.Я питалась только здоровой пищей,не позволяла ничего лишнего,занималась спортом каждый день в любое свободное время.Даже в автобусе я напрягала мышцы ног и ягодиц,чтобы потратить калории.Когда бабушка покупала конфеты и я несдержавшись сьедада одну,я впадала в истерику.Тогда я еще не знала о ”чудо методе”.Через 4 месяца с 57кг я похудела до 48кг при росте 167.5см.Мама хвалила меня за мое упорство.Когда начались летние каникулы я рещила,что к 1-му сентября похудею еще и буду самой худенькой.К середине августа я дошла до 45 кг и была на седьмом небе от счастья.К тому моменту у меня уже как 4 месяца не было менустрации.Мама сказала, если к осени не появятся,то пойдем к гинекологу.Когда она готовила пироги я приходила с работы и питалась их запахом.Я почти перестала общаться с друзьями и все время была с мамой и ее новым мужчиной. Когда я пошла в школу никто сначала ничего не заметил,но потом пошли странные взгляды,разговоры у меня за спиной.Некоторые говорили,что им меня жалко.Один раз я спросила,помнят ли они,как смеялись надо мной,они ответили,что не помнят этого и что я не была никогда толстой.Родственники были не довольны,что я слишком худая. Мы с мамой пошли к гинекологу и мне сказали,что в моем возрасте девочкам свойственно быть немного пухленькими.Мне нужно было поправиться,МНЕ МОЖНО БЫЛО ЕСТЬ.... И тут понеслось.На неделе я сидела на диете,а на выходных обьедалась сладким.За 2 месяца я набрала 7кг.В классе я сдружилась с одной девочкой,которая тогда худела и я ее спросила,что она для етого делает.Она сказала,что днем не ест,а вечером вызывает рвоту.Одним вечером бабушка накупила вкусностей.Я переела и тогда решила попорбрвать.Сначала у меня ничего не выходило....не получалось полностью избавиться от еды.Первые полгода я поправилась до 58кг,потому что я еще делала какиета шаги к нормальному питанию.Мама снова называла меня толстячком.Я снова не любила себя.С осени я решила,вот закончцу школу,тогда буду худеть,а пока мне нужны силы.Сентябрь и октябрь я ела тогда, когда хотела,но в основном здоровую пищу и не ограничивала количество.За эти 2 месяца я ни разу не вызывала рвоту.У меня впервые за 1.5 года пошли месячные. В ноябре мама женилась на своем парне и уехала работать в Финляндию.Я осталась одна.И опять голову стали забивать мысли о похудении.Та одноклассница часто ночевала у меня и мы стали лучшими подругами.Не ели практически ничего по 3 дня,а когда она уходила я шла к бабушке,наедалась и очищалась.Потом я открыла для себя слабительные и после каждого приема пищи пила их.Я рассказала об этом маме и бабушке.Так я похудела с 60кг до 51кг.Мне снова было легко.Но после нового года у меня совсем поехала крыша с этой едой.Я ночевала у бабушки,утром вставала и ехала вместо школы домой,потом ждала когда откроется магазин и шла закупаться продуктами.Мне хватало сил только чтобы есть,вырвать и спать.Вечером я доходила до бабушки,плотно ужинала,шла в туалет,иногда даже не умываясь,падала на кровать и засыпала.Вечером,когда я знала,что завтра обязательно нужно идти в школу,я пила слабительное.В школе приходилось мириться с болью.Всю зиму и весну мысли о смерти посещали меня несколько раз в день.В школе я вела себя неадекватно и мне казалось,что все вокруг ненастоящее,мне хотелось лезть на стену.Сейчас поправилась до 55-56кг.Мама забрала меня в Финляндию и теперь мы будем тут жить.Я думала,что это хоть как-то изменит ситуацию,но от себя не убежишь.С каждым днем мне становится все хуже.За год у меня было несколько встреч с разными психиаторами,но у меня было такое чувство,что они не помнили даже того,что я говорила им на прошлой встрече.Я не хочу никого видеть,нервничаю когда мама открывает дверь в мою комнату.Меня бесит ее муж-строитель,с которым даже не о чем поговорить и который орет на маму и на меня,винит меня что я во все виновата ,если они с мамой ссорятся,он бил маму и я не могу смотреть как она мучается.Я ненавижу себя за то ,что кричу на маму,на бабушку,веду себя эгоистично,свою внешность,слабоволее.Я хочу спрятать себя от этого мира.КАК МОЖНО ЛЮБИТЬ МИР,ЕСЛИ ТЫ НЕНАВИДИШЬ В СЕБЕ ВСЕ?!!! Посоветуйте, что мне делать?
Комментариев: Пожалуйста, найдите меня в isq 367-183-419 либо skype: Irina_Kulchinska. Советом тут не обойдешься, нужен диалог. Вам недостает веры, в силу возраста и ранних серьезных проблем. Чем раньше Вы обретете знания о том, как вести себя при булимии, как с нею справляться, чем доверительнее у вас сложатся отношения с кем-то, кто вас поймет и поможет, тем быстрее вы забудете об этом кошмаре.
|
| Что мне делать? Как жить дальше? |
| Здраствуйте! Мне 17 лет, болею булимией уже около 5 лет. Уже 2 года хочу выздороветь, но никак не получается самой, обращалась к врачам, но так-как я живу в селе у нас тут нет специалистов в этой области, а другие покрутили у виска и сказали,что я ненормальная. Дважды удавалось держаться по полтора месяца но срывалась, после каждава срыва мне всё хуже. У меня остановился рост костей, мой рост 150 см, а вес 48-51кг. Я начала практически лысеть, все органы болят,особенно печень, у меня гастрит, память никакая стала, вечная рассеянность. Переедаю и вырываю каждый день, если этого получается избежать хоть день это для меня праздник, но стоит какой либо мелочи испортить мне настроение, а это почему-то очень просто, я начинаю есть,есть и есть. Стала очень замкнутой, но мне это не нравится, мне хочется выговориться, мама не понимает меня, упрекает. ... Меня нужно направить на верный путь, я ХОЧУ выздороветь и сделаю всё, что в моих силах.А на даный момент мне всё хуже и хуже. Помогите,если можете, ПОЖАЛУЙСТА!
Комментариев: Постарайтесь заказать мою книгу, в ней я рассказываю обо всем, что связано с булимией и что с этим делать. Проконсультировать Вас смогу в isq 367-183-419
|
| Я правда выживу? |
| Здравствуйте, Ирина! Мне 25 лет, с 19 лет страдаю пищевыми расстройствами. Сначала что-то похожее на анорексию, тепрь вот булимия. Был период когда я просто жила одной едой, потом смогла себя как-то контролировать, постепенно "выходила из обжорства". Сейчас приступы повторяются приблизительно через день. Иногда, после рвоты состояние слабости, головокружение, дрожат руки. Сознанием понимаю как это все гадко и противно, но мое подсознание живет отдельно от разума. Понимаю, что мне нужен психолог. Кстати недавно решилась, что надо рассказать маме, но проблема в том, что родители очень далеко от меня. Я недавно переехала в новый город, сейчас еще и без работы, и чувство одиночества еще больше усугубляет мою болезнь. Слышала, что в городе есть клиника доктора Борменталя, где применяют именно психологический подход к проблеме снижения веса, но насколько это применимо к моей болезни? Пожалуйста напишите мне, как можно освободиться от этой "гадости"? Как вам это удалось? С чего начать? Если потребуется, я детально распишу все этапы своей болезни, с чего началось, как протекала, когда были обострения и т.д. Еще я очень боюсь за свое будущее, ведь мне еще детей рожать, растить и воспитывать. А как я могу нести ответственность за дугого человека если с собой то не справляюсь?. Очень прошу, ПОМОГИТЕ!!!! (напишите на почту). С уважением и надеждой. Олеся
Комментариев: Пожалуйста, просмотрите внимательнее сайт. Есть ссылка на заказ моей книги, в ней подробно описан путь начала выздоровления. См. карту сайта, в статьях много информации. Если Вы будете обращаться в клинику Борменталя, то непременно скажите о том, что у вас булимия и вы вызываете рвоту. На это должны обратить внимание и по общей программе Вам снижать вес запрещено! (если его вообще нужно снижать.) Лечение должно носить психотерапевтический характер! Вес стабилизируется постепенно с выздоровлением. Проблема решаема, не стоит бояться будущего , нужно чем раньше, тем лучше начать лечение.
|
| Уважаемая Ирина! У меня булимия 11 лет. Поможет ли мне ваша книга в лечении без обращения к психологам. Я из Беларуси, и найти психолога, практикующего лечение булимии практически невозможно. И Ваши консультации я, к сожалению, не смогу себе позволить. |
| Я думаю нужно сначала прочесть книгу. Вы сами сможете сделать выводы. |
| Здравствуйте. Сейчас мне 18 лет. При росте 170 я вешу 51 кг. еще три года назад мой вес был порядка 79. Я поставила себе цель похудеть и добилась ее. Начала заниматься спортом(бег, скакалка,пресс и т.д.), ограничивала себя в потреблении пищи. когда мой вес был уже 60, я стала замечать, что одних тренировок мало, хотелось сбросить еще. Год назад я стала исскуственно вызывать рвоту. сначала это было один раз в день, а сейчас доходит до четырех. я сама прекрасно понимаю, что это уже болезнь. сама того не желая, иду и ем столько, сколько в меня влазиет, а потом еще воду пью и все из организма напрочь извлекаю. я высохла, стала какой-то доской, но остановиться не могу. Хочу пойти к доктору, но незнаю к кому именно! У меня наверное психика не в порядке!Что делать? |
| Безусловно, первопричина, над которой нужно работать при булимии - это психологический аспект. Обратиться с проблемой нужно к психологу, психотерапевту. Параллельно пройти обследования у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога. Я консультирую в isq - 367-183-419, см. сайт, много полезных советов дано на форуме, моя книга подробно дает путь самоисцеления, не теряйте веры! |
| Здравствуйте. Сейчас мне 18 лет. При росте 170 я вешу 51 кг. еще три года назад мой вес был порядка 79. Я поставила себе цель похудеть и добилась ее. Начала заниматься спортом(бег, скакалка,пресс и т.д.), ограничивала себя в потреблении пищи. когда мой вес был уже 60, я стала замечать, что одних тренировок мало, хотелось сбросить еще. Год назад я стала исскуственно вызывать рвоту. сначала это было один раз в день, а сейчас доходит до четырех. я сама прекрасно понимаю, что это уже болезнь. сама того не желая, иду и ем столько, сколько в меня влазиет, а потом еще воду пью и все из организма напрочь извлекаю. я высохла, стала какой-то доской, но остановиться не могу. Хочу пойти к доктору, но незнаю к кому именно! У меня наверное психика не в порядке!Что делать? |
| Действительно булимия носит характер тревожности психики, но не является патологией. Обратиться нужно к психологу, психотерапевту, который занимается пробемами пищевых нарушений. |
| Здравствуйте, случайно зашла на ваш сайт и прочитав все вопросы в каждой девушка увидела знакомую проблему...сейчас меня больше всего волнует вопрос о том, смогу ли я выносить ребенка...с циклом у меня проблем нет, он достаточно стабильный...ну а как на ребенке это отражается...сначала полный желудок, а потом рвота...хотя какие легкие продукты я стараюст съедать...это от того что мучает совесть, наверное, что не дам ему достаточно витамин...Спасибо большое. |
| Очень часто девушки задают подобный вопрос, но так и не обращаются на терапию, чтобы обезопасить себя и своего ребенка и беременность прошла без срывов. Согласитесь, Вы добровольно сознательно делаете выбор в пользу булимии, даже намереваясь выносить ребенка. Прежде всего, нужно обратиться за помощью к психологу и желательно всю беременность, либо периоды обострений проходить курс терапии. Переедание плохо так же, как и недостаточное питание не только при беременности. В случаях с булимией на моей практике я наблюдала положительную тенденцию вынашиваемости самых здоровых малышей, но конечно же при условии должного внимания к себе, к своей проблеме, общего состояния организма и срока давности булимии. Беременеть можно и нужно! И рожать здоровых счастливых детей, берегите себя! |
| Добрый день! Подскажите пожалуйста, в Самару Вы не планируете приехать? Если да, то когда? Спасибо. |
| Нет. В Самаре я не принимаю. Для всех, кто не может ко мне попасть лично на очный прием, я принимаю в он-лайне (ISQ 367-183-419, SKYPE: IRINA_KULCHINSKA) и работаю индивидуально с клиентом от месяца до полугода до полной ремиссии и состояния самоконтроля и свободы от булимии. |
| Я УЖЕ НЕ СМОГУ ВЫКАРАБКАТЬСЯ?? |
| Здравствуйте Ирина. Меня зовут Маша, мне 22 года. Расскажу предисторию..с 10 класса озаботилась вопросами фигуры, мама всегда тоже следит за своей и моей фигурой. я перепробовала кучу диет, мое самообладание поразило все, когда я год не ела после 16 часов.. весила до диет54 при росте 162, потом похудела до тогдашнего "идеала"..51кг, обострения начались на 3 курсе.. первый раз попробовала рвоту после срыва с диеты.. легко..иногда начала к этому прибегать, но не часто. этим летом обострилась анорексия, похудела резко до 42 кг, нет 8 мес месячных(( мама забила тревогу. Потом булимия полностью поглотила меня, после лишений в период анорексии я стала просто"ЖРАТЬ".. полный холодильник-трагедия, трачу все на магазины.. ем, плачу и рву.. слабость, нежелание жить, ненависть к себе.. я знаю, что это типично и неинтересно для вас.сейчас мой вес 44 кг, но я страшно боюсь поправиться.. и не могу прекратить обжираться, прям какая то идея навязчивая, пойти, купить, нажраться.. пробовала обратиться к психологу(по знакомству, на платного денегнет, я студента из семьи со средним заработком..)она сказала мою любимую фразу" тебе нужно лишь НОРМАЛЬНО ЕСТЬ", выписала мне рацион, которому я не смогла придерживаться и она сказала-это твой выбор, умирай если хочешь.. я пришла в слезах , наелась и уже хотела наглотаться таблеток и свести счеты с жизнью.. но поняла, что не смогу, маму жаль.раньше булимия останавливалась на 2 мес или была 1-2 раза в нед, сейчас это сильно и каждый день, нормально вообще не ем.либо голод совершенный либо только срыв.СМЫСЛА жить не вижу, радости нет , нет зацепки. НЛП пробовала, но я такая писсимистка.. ниче не могу, наверно безвольная.поддержки нет, нолько на соотв. сайтах.. мама не пймет, она никогда не решала мои проблемы, скажет что это чушь, как и всегда.. подруга знает, но ей все равно.. я решила отвлечься, записалась на танцы, только там и не срываюсь, дома начинается.. да уже и в институте тоже.. рамки пропали. Это конец? как вы думаете, мне поможет ваша книга хоть чуть-чуть?? я столько прочитала.. я знаю, что люди справлялись, но они находили смысл в жизни, я его не могу найти.Я ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ ,просто умояю... помогите хоть советом..напишите в личку..Marysia_Mia@mail.ru
Комментариев: Все советы и рекомендации я дала в книге. Нет стимула к началу выздоровления скорее всего от того, что вас никто не понимает и не принимает проблему в полной мере ее серьезности. В свое время точно так же я сама была одинока и беспомощна. Я озвучила эту проблему для всех в своей книге, там есть глава и для родителей. Попробуйте начать с книги. Вам нужен стимул. Начало. Очень серьезная подержка здесь, на форуме. У нас не осудят, не отправят с фразой "тебе нужно нормально есть!" Здесь мы все одинаковые, и мы понимаем друг друга.
|
| Какие обследования лучше всего пройти во время ремиссии? |
| 1. На предмет работы ЖКТ, если есть тяжесть, вздутия, плохо работает кишечник и желудок. 2. Гормональное обследование. Желательна консультакия невропатолога, если есть нервозность, раздражительность, плохой сон. 3. При болях в почках, печени, лучше тоже пройти обследование, т.к. булимия за долгие годы "садит" почти все органы. 4. Слабеет сердечная мышца, нарушается кровоснабжение, если есть постоянные симптомы слабости и анемии, боли в области грудины, защимления, то обратитесь к кардиологу. |
| Здравствуйте, Ирина! Читаю письма других девушек и понимаю как я похожа на них!!! Но меня сейчас волнует не столько вопрос булимии...поскольку я стараюсь держаться...а сколько потеря месячных... Скажите пожалуйста, они сами по себе восстановятся если набрать вес? Я вешу 46 кг при росте 167. Или необходимо обратиться к врачу? Жду с нетерпением ответа |
| Безусловно лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу. |
|
| |
| Помогите пожалуйста!!! |
| Здравствуйте!Вы моя последняя надежда,подскажите пожалуста,что мне делать, я знаю,что когда булимия нужно идти к психотерапевту,но ведь это такие проблемы,да и к тому же это дорого..у нас в семье сейчас материальные проблемы.Так вот начну свою историю.. Мне 16 лет. Я с детства не любила свою фигуру,я никогда не была худой. уже в 13 лет узнала что такое диета и фитнес. А последние 4 месяца я значительно похудела примерно на 8 кг. Чувствовала себя конечно супер,нов новый год сорвалась и пошло поехало.Затем снова взяла себя в руки но не надолго на пол месяца,а потом ещё хуже день ограничиваю,день обжираюсь,на уроках не могу кроме еды ни о чем думать,иногда вызываю рвоту,пью слабительные...иногда спорт...но все бессмысленно... поправилась на 5кг..чувствую себя ужасно..мне стыдно показаться в школе..я ненавижу снова себя...но без еды я не могу..я завишу от неё...что мне делааать???????????
Комментариев: Анна, Вы можете ко мне обратиться за консультацией в isq 367-183-419
|
| как привести вес в норму после булимии |
| Это зависит от многих факторов: насколько вес лишний, сколько лет было заболевание и смотря каков выбранный Вами на сегодня рациона питания и общее состояние организма. |
| У меня вот такая проблема:Мой возраст 24 года,страдала булимией 8 лет!Половину из этого времени скрывала данное заболевание от родителей и сама не хотела признавать,что я БОЛЬНА/зависима,НО жизнь превращалась в замкнутый круг "еда-туалет-еда".Изначально по собственной глупости,воспринимала этот"способ похудения" нормально,но со временем поняла что мне тяжело находится в компаниях в местах(рестораны,бары,поездка загород шашлыки,дни рождения,праздники)приходилось есть в такие моменты настолько мало,чтобы не появлялось чувство вины,естественно по прибытии домой навёрстовала упущенное из-за чувства голода далее по привычной схеме в туалет.Никому о данной проблеме не рассказывала,дабы не показаться слабым или психически больным человеком.Родители когда узнали сильно переживали ругали,пришлось соврать что перестала.Далее начала жить с молодым человеком.Он первый кому я рассказала о своей проблеме открыто и без страха.Попробовали для начала обратится к психологу.Психолог в Москве известный,шла на встречу с большими надеждами!В процессе полутора часовой беседы,в которой помимо прочего мною была упомянута ни раз булимия,милейшая психолог предпочла акцентировать внимание на других областях моей жизни и чертах характера.Разочаровавшись окончательно после беседы,я поняла,что кроме меня самой никто не сможет мне помочь.Ведь это всё в моей голове,изначально всё пошло оттуда"надуманные комплексы.страхи потолстеть".И в Новый 2010 год я вошла с огромным желанием и твёрдым решением отказаться от прежнего пищевого поведения и образа жизни в том числе!!Вот уже 2,5 месяца,как я поборола своё пищевое поведение!Начала полноценно питаться,больше двигаться,думать только в позитивном ключе!Но к моему сожалению как только я перестала (как привычно моему организму) самоочищаться короткими перебежками в туалет,я за каких то 2,5 месяца поправилась на 10кг!! Ранее при росте 163 мой вес составлял 55кг,на данный момент вес стойко обосновался на отметке в 65кг.Я решила начать диетическое питание ( исключила мучное,жирное,сладкое,соль)В моём рационе варёная курица,овощи(если в виде салата,то на оливковом масле без соли/либо с малым её кол-вом)гречка,рис,рыба,фрукты,зелень,молочные продукты пониженной жирности.Естественно всё в небольших порциях,после 7 вечера не ем. Каждый день занимаюсь физическими нагрузками на разные группы мышц!Но при этом вес не спешит уходить(максимум 1 кг в неделю).Сдавала анализы на гормоны и биохимию крови-все показатели в пределах нормы.Подскажите пожалуйста с чем связан резкий набор веса при переходе к нормальному питанию "без очищения" и смогу ли я при помощи физических упражнений и диетического питания привести свой нынешний вес в комфортную для меня величину? |
| Я предполагаю, что Вам необходимо обратиться к эндокринологу на предмет исследования гормонального фона. Т.к. после булимии нарушается обмен веществ и страдает гормональная сфера. Плюс 2-5 кг - это нормально. И они могут слететь, по разному бывает. Мне нужно больше информации о вас. Каждый случай индивидуальный. Вообще, мне очень больно читать, и жалко, что бывает девочки попадают к психологам, не получают понимания, и разочаровываются в той помощи, которая необходима. Поздравляю с тем, что удалось справиться самостоятельно, но коррекция веса после булимии - вещь деликатная, желательна помощь и врачей и психотерапевта, чтобы не сорываться вновь к старому способу снижения веса. |
| Помогите, пожалуйста!!! |
| |
| Я принимала слабительные препараты около двух лет... Сейчас посмотрела на себя в зеркало и поняла что хватит уже! Действительно хочу поправиться, чтоб не торчали кости....и преобрести женственные формы. Проблема в данный момент для меня заключается в страхе "отсутствия стула без приёма слабительного"....Проходит, допустим, три дня...ем не очень много, чтоб живот не увеличивался в объёме - это сразу провоцирует на приём слабительного, позывов к естественному опорожнению кишечника нет....и низ живота при этом набирает объём.....кажется, что сама не смогу...и в ход опять идут таблетки или чай.....или если слишком много съем, кажется "а вдруг не выйдет, вдруг завтра будет взутый животик и т.п.".... я знаю, что если я буду уверена в себе, то кишечник будет работать как часы, но страх убивает всю уверенность....ответте пожалуйста на почту: Ginger_solar@mail.ru Заранее огромное спасибо! |
| |
| Подскажите пожалуйста как избавиться от страха, не позволяющего полностью избавиться от возвращения к булимичесому состоянию... |
| |
| Помогите, пожалуйста!!! |
|
Здравствуйте! У меня булимией уже 3 года, очень от этого страдаю, начались проблемы со здоровьем, нет месячных уже как 2 года, начались проблемы с зубами - они просто в ужасном состоянии, не знаю что мне делать, как начать новую жизнь. Как мне это надоело, поешь, а потом бежишь в туалет, и все из-за того, что я просто катастрофически боюсь поправиться, хотя все говорят, моя мама и мой молодой человек, что до похудения( они не знают что я болею и я не хочу чтобы они об этом узнали, мне стыдно им признаться) моя фигура была нормальной. Сейчас при росте 1,65 м я вешу 47 кг, до болезни весила 60-62 кг. Пожалуйста, помогите мне, подскажите, как правильно питаться, чтобы не разжиреть, я согласна, что вес 47 кг - это не норма и мне надо немного поправиться, кг до 50-52, но что делать, чтобы его закрепить. И самое главное что делать чтобы начались месячные ( я проходила обследование все анализы на гормоны в норме) я очень сильно по этому поводу переживаю, так как боюсь остаться бесплодной, да я знаю, что надо было бить тревогу еще 2 года назад, что я глупая девочка, но мне 23 года и пора уже задуматься о детках. Пожалуйста, умоляю Вас, помогите!!! Если Вас не затруднит, пожалуйста, вышлите ответ на е-майл. Заранее огромное спасибо. |
| какие лекарства нужно принимать для востоновления пищеварения!!у меня 3.5 года была булемия!теперь принимаю флуоксетин и уже 7 дней не вызываю рвоту!!но ем оочень мала но поправилась уе 1.5 кг почему? |
| Поправляетесь Вы на фоне успокоения и влияния антидепресанта. Впрочем, и без него первое время выхода из булимии возможна незначительная прибавка в весе. Тело на подсознательном, клеточном уровне за годы булимии усвоило информацию голода, постоянного страха еды. И успокаиваясь, постепенно клетка еще работает в режиме спасения от голода, т.е. копит "про запас". Эта система придет в норму, и ВАШ вес стабилизируется, при комплексном лечении и грамотном питании. |
| у меня 3 с половиной года была это булемия!но потом я поняла что это ужасно!потом я начяла принимать флуоксетин по 60 мг в день!мне 17 лет и это может как мне повредить?и после этого уже почти 4 дня я не ызыва рвоту!и ем ну очень немного даже очень но за два дня поправилась на 1 килаграмм!и мне страшно это начяла а я уже толстею?вы не могли б дать рацион питания или как вроде этого !мне самой очень трудно !я не знаю что есть а что не есть и каких каличествах?помогите!заранее спасибо! |
| Рацион питания для булимика не прописан, это индивидуальный подход. в сопровождении психотерапии. В процессе определяется именно Ваше питание, а общих схем тут быть не может. |
| Страдаю уже 17 лет... Помогите |
| |
| Ирина, помогите советом...Держусь 2 месяца, прибавила в весе 5 кг, о еде думаю часто, переедаю |
| Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста!! Протяженность болезни составляля 5 лет. Около двух месяцев я не вызываю рвоту, но приступы переедания случаются очень часто... за это время поправилась на 5 кг.Я ем обсалютно всё. Я понимаю, что ограничивать себя нельзя . Но если так и буду себе ни в чем не отказывать мой вес будет рости...?! вешу 68 при росте 180, для меня пока не критично, но если дальше- больше...не готова! При моем росте не хочу выглядеть огромной! Пожалуйста, дайте мне совет, план действий, хотя бы кратко... С уважением и благодарностью .Ольга
Комментариев: Оля, предполагаю, что вес Ваш все -таки минимален для тела. А принцип компульсивного переедания основан на защите тела от голода (физиологически) Два месяца - недостаточный срок для того, чтобы после 5-летней булимии тело "усвоило" новый режим питания и пришло в свой естественный вес. Психологически важно отдавать себе ответ в том, чего в жизни не хватает, т.к. неудовлетворенность жизнью - прямой путь к перееданию. Не стоит бояться слишком большой прибаки в весе. Если этот страх доминирует, то советую поработать с психологом, т.к. вы сами себя провоцируете на негативные установки и соответствующее поведение.
|
| прошу совета |
| Добрый день! Хочу попросить у Вас совета. Дело в том, что моя сестра уже давно (4-5 лет) страдает от булимии и анорексии. Она очень-очень худая, если и ест что-то, то потом бежит в туалет. И никто не может ей объяснить, что это болезнь, она считает, что она может справиться с этим сама, что все под контролем, но это совсем не так... И еще ей нравится как она выглядит, она не хочет хоть чуть-чуть потолстеть. Все время занимается йогой, растягивается, ест стоя, все время все крошит на кусочки, не спит по ночам, в общем у нее самые явные проявления и анорексии и булимии. Она постоянно врет родителям. И отказывается лечиться, даже просто сходить к врачу. Подскажите, пожалуйста, как можно ее убедить в том, что она больна. Все разговоры на эту тему заканчиваются тем, что она просто разворачивается и уходит. И на любые намеки сразу говорит: "Я сейчас уйду". Ситуация осложняется еще и тем, что она живет в другой стране, приезжает редко и нет постоянного пресмотра за ней. Помогите, пожалуйста! Я не могу смотреть как моя сестра "играет" с жизнью и смертью. Мне очень страшно, не говоря уже о маме. Если можно ответ отправьте на электоронную почту. Заранее спасибо.
Комментариев: Ответ отправлен на мейл.
|
вот уже 5 лет я страдаю булимией.Неделю назад я решила отказаться от нее.На следующий день после отказа от булимии(то есть я всю еду оставляла в себе) я сильно отекла,появились мешки под глазами,глаза еле открываются,в течении дня отечность сохраняется.Так происходит уже 6 дней.Почему я отекаю?ведь я не блюю