БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Мы имеем право это знать:
ЖИРЫ. Польза или вред?  E-mail

Мода на обезжиренные диеты, «лайт» продукты, разнообразие печатного материала на эту тему, невероятным образом затмила разум даже медиков! Ну кому, как не им, достоверно известно положительное и необходимое влияние жира на организм!?

Исключительно научные данные о пользе и необходимости жиров  для организма остались завуалированными перед выпяченной вперед рекламной чумой обезжиренности жизни! Стройность  - ЛЮБОЙ ценой?! Но простите, не ценой же разума и здоровья!

 Жаль, что обвинив холестерин врагом фигуре, забыли о том, что обеспечение жиром организма равно так же важно, как обеспечение кислородом, и без преувеличения играет непосредственную роль именно в этом процессе: питание = дыхание = жизнь.

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Обсудить новость в форуме. (0 сообщений)

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Не нужно быть патологоанатомом, для того, чтобы заметить, (на примере говяжьего легкого), что легкие – субстанция, не тонущая в воде. Почему? В них от рождения есть запас кислорода. Соответственно, уровень кислорода там должен поддерживаться, чтобы вообще была возможность дышать. Интересная деталь – легкие окружены жировой оболочкой, которая обеспечивает объем легких и свободное перемещение кислорода и углекислого газа. Эта самая оболочка легких на 99% (!!!) состоит из жира! Он же именуется в кругу свят-медицины «сурфактантом». Каждая альвеолка легких должна содержать свою долю сурфактанта, с тем, чтобы удерживать пузырьки воздуха!

Соответственно, не сложно догадаться, что когда легким не хватает содержания жира (его транспортировка до легких проходит путь от окисления в кишечнике, через лимфатическую систему в кровь, венозная кровь уже доставляет нужные вещества с определенными потерями к легким), то их объем значительно уменьшается. Вообразите себе для наглядности высушенное в микроволновке легкое. Фу? И Бе? Практически тоже самое происходит с легкими тех, кто полностью исключает из своего рациона жир. Затрудняется дыхание (гипоксия), снижается давление (гипотония), снижается общая работоспособность, появляется вялость, апатия, раздражительность, депрессия. Знакомые симптомы? От нехватки кислорода страдают абсолютно все системы организма! У женщин происходят гормональные сбои, нарушается обмен веществ. Организм работает на износ.

Казалось бы, ведь совершенно недавно открыта невероятная теория о вреде страшного холестерина! Но во всем, дорогие мои, важны пропорции! Медицина – интересная наука, но не все данные о ее исследованиях публикуют с такой алчностью, как новые модные диеты и на основе их, выпускают новые популярные продукты обезжиренного характера. Это всего лишь – бизнес, ничего личного! Индустрия продукции нового поколения. А вот что выберет новое поколение: новый пиар-продукт, новый обман, или здоровье?

На всякий случай, кто решит уйти от моды на повальное обезжиривание, и откроет для себя какой-то смысл в приобретении здоровья, дам коротенькую справочку:

Полезные жиры в норме – это необходимость для жизни и здоровья! Это и бабушкин рыбий жир (дрянь редкая, но сегодня есть в аптеках капсулы!), это и икорка, знаете ли, красная и черная, и рыбка жирненькая, и кролик домашненький, и сало (можно в шоколаде, можно без), не грех «отравиться» даже шашлычком в качестве полезного продукта (а вы о нем другого мнения?).  

Так же для восстановления организма стоит уделить внимание ореховому, кунжутному, соевому маслам и маслу из виноградных косточек.

Любите ли вы легкую пищу так, как люблю ее я? Заботитесь ли вы о своей фигуре? Однако, ни первое, ни второе не исключает пару полезных кусочков сала в день, и пары столовых ложек масла на заправку салата для всей семьи.

Берегите свое тело, выбирайте для него лучшее! Не подвергайте его малодостоверным, сомнительным, но модным экспериментам!


 

 
 
Интервью для канала ТВ-5 Украина.  E-mail

"Кульчинская И.В. - психотерапевт по проблемам булимии и анорексии."

 
Булимия среди спортсменов  E-mail

Всех приветствую! Хотелось бы уделить внимание теме боди-фитнеса, оздоровления тела, поддержания красоты и формы для тех, кто столкнулся с серьезными проблемами булимии и анорексии.

Тренер по боди-фитнесу

Андрей Фоменко.

Булимия и анорексия  стали пунктом моего изучения, т.к. пришли в жизнь дорогих мне людей. В спортивной среде я стал все больше и больше сталкиваться с тем, что эта опасность, тщательно скрываемая спортсменами, подстерегает каждого, кто стремится к высоким  результатам. Это профессиональные заболевания в среде модельного и шоу бизнеса, танцев, балета и спорта. Неудивительно, что существует дефицит информации о том, что этим болеют и мужчины. Но даже не поэтому я здесь.

Подробнее...
 
Мама, скажи, что я хорошая!  E-mail

(Избежать булимии. Добрым мамам на заметку!)

Большинство моих пациенток, рассказывая о своей жизни, в первую очередь опираются на мнение мамы. Часто приходится слышать: «Мама говорит, … мама не одобрит,… мама обидится,…»  От совершенно безобидного маминого совета, до колоссальных запретов на личную жизнь дочери, с проигрыванием в жизни ребенка своих нереализованных стремлений.  Психика ребенка формируется таким образом, что пожалуй на всю жизнь мама остается V.I.P. персоной №1. И конечно же, во многом поведение матери определяет не только физическое, но и психическое здоровье ребенка.

 

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 13 - 16 из 118