«Овладевайте умением расслабляться "здесь и сейчас"»

Когда Александр Великий отправлялся  в Индию, он повстречал Диогена.

- Что ты собираешься делать после того, как завоюешь весь мир? - спросил Диоген.

Полководец сказал:

- Я собираюсь после этого расслабиться, совсем как ты.

Диоген рассмеялся:

- А что тебе мешает это сделать сейчас?

Человек никогда не бывает так счастлив, или несчастлив, как это кажется ему самому.

                                                           М.Монтень.

1. Как часто Вас терзают мысли, что Вам не следовало говорить или делать что-то:

a) Очень часто - 1 балл;

b) Иногда - 3 балла;

c) Практически никогда - 5 баллов.

В качестве облегчения приходит булимия. Как и любая зависимость, она уводит от реальности, которая ощущается в  угнетающем чувстве недолеченности:  анорексию в клинике посредством препаратов купировали, а основную проблему, связанную с психическими аспектами оставили. Этот корень сидит и разрушает в невыносимом чувстве одиночества и непонимания. Страха и стыда, что все равно проблема с едой осталась. «Как же так? Меня же лечили, а я не могу смириться с тем, что вынуждена есть?» Именно вынуждена! Потому что лечение носит почти принудительный характер, да оно и понятно: когда анорексия угрожает жизни, уговоры тут мало помогут.

- Алло! Здравствуйте, это Ирина Кульчинская?

- Да. Здравствуйте.

- Помогите пожалуйста, у моего ребенка булимия. Я хочу её вылечить.

- Сколько лет ребенку?

- 28.

- Почему она сама не звонит?

- Она не хочет...

            Очень часто мне звонят родственники клиентов. Я слышала надрывное дыхание отчаявшихся матерей, тревожный голос сестер и подруг, волнение мужей и даже плач старика-отца. Их горе и желание помочь близкому человеку, конечно, вызывают сострадание.