Основной вопрос, ответ на который мы ищем любыми экспериментальными методами, однако бывает, даже достигнув результата, остаемся неудовлетворенными. Почему? Потому что остается страх набора веса вновь.

Один из главных «двигателей» булимии – именно этот страх. Страх набрать вес. И если тело вновь приобретает самую малость недавно утраченного тяжелыми лишениями ненавистного веса, мы опять задумываемся, - как похудеть?

О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ.

Помимо того, что булимики теряют посредством рвоты и слабительных почти все необходимые организму вещества, с весной наступает обострение и весенний авитаминоз носит угрожающий здоровью характер.

Если нет питания, нет и жизнеобеспечения, нет энергии. Вряд ли вам захочется красоты и обновления, бодрости духа и активности тела, если на то просто нет сил. Поэтому, милые мои девочки, - особенно те, кто не получали помощи специалиста и самостоятельно ищут выход из булимии, - примите на вооружение некоторые факты о питании, сохраняющие ваше здоровье.

Дорогие мои девочки! А на дворе-то весна! Причём, по-моему, самая настоящая! Переходное время осеннее-зимнего и зимнее-весеннего периода подходит к завершению, а значит, сейчас наступает время для отличного самочувствия и приподнятого настроения. Чем и воспользуемся, чтобы это весеннее настроение улучшить, а вместе с ним улучшить внешний вид и физическое самочувствие. В этой серии статей речь пойдет не о проблематике булимии, потому что не только проблемами и даже не их решением жив человек.

А поговорим мы вот о чем:

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ФИТНЕСЕ:

Психологи однозначно видят спасение от зависимости  в: 1. Принятии себя таким, какой ты есть, 2.  Самореализации и переключении внимания с центра адикции на другие сферы жизнедеятельности. Я полностью с этим согласна. Хотя конечно же работа с зависимостью весьма многопланова, её нельзя свести к паре-тройке дельных советов и «бить» в одну точку. Выйти из зависимости - означает - изменить всю свою жизнь.

Готовы ли вы к этому?