|
Как полюбить себя? |
E-mail
|
|
Каждый нуждается в любви и одобрении. Я думаю, каждый. Однако у нас, у булимиков, это чувство острее. Мы мнительные, мы ранимые, мы тонко чувствуем мир и свое определение в нем. И, оставаясь беззащитными перед непониманием, жизненными трудностями, проблемами, опытом разрушающих взаимоотношений, мы часто сдаемся на милость еде. Сопутствующему коварному и лживому утешителю.Одним из самых верных средств, признанных психологами, - избежать любого аддиктивного расстройства, - является самореализация и принятие себя. Другими словами: личностный рост и любовь к себе. Не новость, верно? Хорошие слова, но нас интересует их применение на практике. «И что с этим делать?» - мой любимый вопрос. |
|
Подробнее...
|
|
|
Диалог из он-лайн терапии (2) Отрывок. |
E-mail
|
|
Ирина: Сегодня последняя встреча. Время «собирать камни», т.е. подводить итоги нашей работы. Ты помнишь, в каком состоянии ты обратилась на терапию? Лена: Помню. Ирина: Какая ты была месяц назад? Лена: Дикая! Не могу описать даже... Ирина: Что тебя толкнуло на терапию? Это же важное решение. Это деньги. Что заставило? Лена: Хотелось жить полной жизнью. Как все. Есть как все. Не рвать. Жизни радоваться. Моя жизнь была скована в «пожрать-поблевать» Ирина: Что мы имеем месяц спустя? |
|
Подробнее...
|
|
|
Ароматы - путь к сердцу |
E-mail
|
|
Память на запахи - удивительное свойство человеческого мозга. Является ли использование того или иного аромата способом выразить свое настроение или средством завоевания внимания? |
|
Подробнее...
|
|
|
Была б пилюлька от булимии.... |
E-mail
|
|
Вот бы изобрел кто таблеточку от мании похудения, от булимии и постоянного недовольства собой! Да. Было бы здорово! Но таких таблеток не бывает. А изменить свое пищевое поведение и отношение к себе возможно только посредством работы над собой. Отнюдь не по мановению волшебной палочки и не за один раз. Нам свойственно мыслить крайностями: либо все, либо ничего. К терапии булимии этот принцип не подходит. Давайте действовать в законах реальности, т.е. исходя из понимания того, почему так трудно изменить свои привычки. |
|
Подробнее...
|
|
|
<< [Первая] < [Предыдущая] 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [Следующая] > [Последняя] >>
|
| Результаты 41 - 44 из 102 |
