Хотите домашний мини тренинг на понимание проблем в ваших взаимоотношениях с Ними, Мужчинами? Можете и Своему подкинуть - пусть прочтет. Тогда и Ему станет интересно узнать кое-что о вас.

Развлечемся? Просто прочтите утверждения и подумайте, насколько они соответствуют вашей действительности.

Вообще все наши проблемы, стрессы, напряженные или перегруженные состояния, идущие через восприятие окружающего мира и освоение действительности можно выразить в форме ромба с четырьмя сферами жизни:

1. ТЕЛО,
2. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ,
3. КОНТАКТЫ,
4. ФАНТАЗИИ.

Срывы. Случайны ли они? Можно ли их проконтролировать? Почему они происходят?

Первое, о чем я хотела бы тебя спросить: является ли булимия для тебя средством для похудения? Если - да, то это ответ - почему происходят срывы. Тобою движет страх набора веса от каждого оставленного в себе кусочка. Подумай: что все же важнее для тебя - вечное похудение или здоровое принятие пищи и жизнь вне зависимости от обжорства и рвоты? И тут же дополнительный вопрос «на засыпку»: Можно ли потолстеть НЕ обжираясь?

Что же касается случайностей и самоконтроля при срывах, тут давай разбираться.

Сегодня я прогуливалась с подругой и тут она сказала: «Что-то я проголодалась. Пойдем купим что-нибудь поесть!» Мы зашли в ближайший магазин. Я по привычке пошла в отдел с молочными продуктами, а моя стройная подруга - в отдел с колбасами, а затем в булочный. «Ты же не наешься йогуртом!? Поешь нормально! Худеть нынче не в моде!» - уговаривала Наташа.