БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Семь шагов на пути к свободе  E-mail

Здравствуй, дорогая! Поздравляю тебя с намерением принять меры к лечению булимии и начать жить полноценной жизнью!

У тебя есть возможность превратить свое намерение в твёрдое решение избавиться от булимии, либо оставаться с нею ещё на годы. Всё в твоих руках, а точнее в твоей мотивации, желании.

Итак, счастливый понедельник все же наступает, и мы начинаем.

В услугах ты видишь перечень того, чем я могу быть тебе полезна.

Здесь ты получаешь информацию о том, что получаешь в результате работы по моему методу.

Свой метод терапии я образно называю «Семь шагов на пути к свободе», т.к. сейчас ты находишься в плену зависимости. Однако, чтобы обрести долгожданную свободу, нужно потрудиться и проработать все этапы, чтобы не осталось неотработанной информации и провоцирующих срывы установок.

Метод терапии построен на семи этапах, каждый из которых прошел успешную апробацию на своем авторе. И затем реализовал себя на практике работы с десятками клиентов, получая дополнения и новые техники.

Каждая ступень готовит к последующей и решает задачи своего уровня.

Что дает метод «Семь шагов на пути к свободе»?

 

Шаг первый.  Взгляд со стороны. Я - БЕЗ БУЛИМИИ!

В результате прохождения первой ступени психотерапии ты получаешь:

-  новое ощущение себя вне булимии,

- чувство легкости и полноценности жизни,

- учишься выходить из булимии в нормальную жизнь, как у всех,

-  начинаешь замечать и радоваться многим вещам, которые отбирала болезнь.

Избавляешься от: замкнутости, скрытности и одиночества в своей проблеме. ТЫ НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ КАК ВСЕ!

 

Шаг второй.  Еда! Создание нового способа питания.

Вторая ступень учит тебя действительно правильно И С УДОВОЛЬСТВИЕМ питаться, с пользой для здоровья и БЕЗОПАСНО ДЛЯ ФИГУРЫ.

Ты получаешь:

- индивидуальный график питания,

- нормализацию пищеварения и метаболизма,

- восстановление обмена веществ, что важно для сохранения фигуры!

- улучшение физического самочувствия, сна,

- повышение активности,

- уверенность в себе и восстановление адекватной самооценки.

Избавляешься от:

-  постоянных мыслей о еде,

-  страхов, связанных с едой и лишним весом.

ТЫ ЕШЬ И НЕ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ!

 

Шаг третий.  Прощение грехов.

На третьей ступени ты изучаешь себя настоящую.

Получаешь:

- обновление себя и новые установки:

Я - ХОРОШАЯ, Я - ДОСТОЙНАЯ, Я МОГУ СЕБЯ ЛЮБИТЬ!

- знания о проблеме булимия и о том, что твоей вины в её возникновении нет,

- возрастает уверенность в своих силах и намерениях,

- учишься принимать себя безусловно и прощать.

Избавляешься от: «грехов» булимии и «очищаешься» от ненависти к себе.

ПРИНИМАЯ СВОИ ОШИБКИ БЕЗ САМОНАКАЗАНИЯ, ТЕБЕ ЛЕГЧЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ДАЛЬШЕ!

 

Шаг четвертый. «А может не надо?» Работа с сопротивлением.

Четвертая ступень является проверкой терапии. Проверкой твоего желания. Это тот шаг, который дает шанс восстановиться и начать все снова даже после срыва.

Получаешь ряд техник и методов для самостоятельного выявления коварных соблазнов булимии. «Предупрежден, значит вооружен!»

 Ты избавляешься от оставшихся страхов и сомнений.

У БУЛИМИИ НЕТ ШАНСОВ ВЕРНУТЬСЯ. ЭТО ВСЕ ТЕБЕ УЖЕ ПОДВЛАСТНО!

 

Шаг пятый. Отношения в семье.

На пятой ступени ты строишь новые счастливые отношения в семье.

Получаешь:

- способы спокойного реагирования на непонимание или непринятие,

- мы решаем дилемму: «Сказать ли о булимии любимому (маме)?» Нужно ли это тебе в твоей ситуации?

- при необходимости родственники получают информацию и консультации от терапевта.

Избавляешься от гнетущего чувства вины перед родными. От стыда и страха. 

ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ САМА СВОИМИ ОТНОШЕНИЯМИ И НЕ ЗАВИСИШЬ ОТ МНЕНИЯ ДРУГИХ.

 

Шаг шестой. Профилактика срывов.

Шестая ступень - этап профилактики срывов. Это продолжение и закрепление того, что ты получила на четвёртой ступени.

Ты получаешь

- гибкость и спонтанность пищевого поведения,

- самоконтроль уходит в подсознание и становится незамечаем!

 Избавляешься от страхов непредвиденных ситуаций, застолий, обилия еды.

ТВОЁ ОТНОШЕНИЕ К ПИЩЕ СТАНОВИТСЯ НЕНАВЯЗЧИВЫМ И БЕЗОПАСНЫМ.

 

Шаг седьмой. Мое будущее без булимии.

И последняя ступень - самая важная.

Ты получаешь новое видение своего будущего без булимии. Учишься ставить цели и осуществлять их.

Избавляешься от страхов перед планированием, смелыми мечтами и способами их реализации.

ТЫ ВИДИШЬ СВОЕ БУДУЩЕЕ СЧАСТЛИВЫМ, ИМЕННО ТАКИМ ОНО И БУДЕТ!

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

 

 
« Пред.   След. »