|
Наверняка среди впервые посетивших этот сайт, есть те, которые знакомы со словом «булимия», читали о ней и осведомлены о том, что это психосоматическое заболевание. Многие способны признать, что самостоятельно выбрали булимию как способ похудеть и сохранять фигуру. Есть и такие, которые просто считают её проявлением распущенности своего пищевого поведения и отсутствием силы воли, и долгое время пытаются «завязать» с дурной привычкой с очередного понедельника. Но большинство всё-таки либо даже слова такого не слышали, либо имеют о нем весьма отдаленное представление.
Булимия Стоп - Интернет журнал (Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru ) Обсудить новость в форуме. (0 сообщений) Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской Заказать программу перепрограммирования булимии Этот журнал я создала для всех и для того, чтобы озвучить эту проблему как ту, с которой очень тяжело справиться самостоятельно. Однажды начав вызывать рвоту в качестве удержания веса, ты уже не можешь остановиться. Вес и параметры фигуры становятся основными ценностями в жизни.
Булимия - вынужденное бегство от изнуряющих диет и голодовок. На смену им приходит беспредельное обжорство, с последующей чисткой желудка и кишечника. Такой способ сохранения стройности опасен для здоровья. И губителен для психики. Это зависимость. И чтобы разорвать этот порочный круг, нужно как минимум обладать знаниями о том, что с тобою происходит и принять проблему с тем, чтобы найти пути её решения.
Для самих страдающих булимией (либо смешанной формой с анорексией) журнал послужит источником нужной информации. А также для родственников булимика, т.к. не принимая проблему в семье как заболевание, можно лишь усилить его симптомы. И своими нравоучениями, уговорами или же угрозами ещё больше подтолкнуть свою дочь (жену, сестру) в зависимость.
Итак, что же такое нервная булимия?
С самого начала, не нарушая традиций оформления полезной и познавательной информации, приведу классическое определение из энциклопедии:
БУЛИМИЯ - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Чтобы избежать ожирения, большинство больных булимией по окончании «кутежей» прибегает к тому или иному способу очищения желудка, искусственно вызывая у себя рвоту или принимая слабительные и мочегонные средства. Другие используют чрезмерные физические нагрузки или периодическое голодание.Коль скоро я упомянула и анорексию, то приведу и её определение, т.к. в дальнейшем речь и о ней пойдет:АНОРЕКСИЯ НЕРВНАЯ - заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. Возможны также утрата аппетита, прекращение менструаций, повышенная физическая активность, а иногда и усиление аппетита с искусственно вызываемой после еды рвотой, излишняя озабоченность пищей и ее приготовлением, приступы обжорства и стремление к похуданию. Больные зачастую упорно отрицают наличие у себя каких-либо связанных с приемом пищи нарушений. Нервная анорексия встречается главным образом у девочек-подростков.
Отечественные психиатры считают, что нервная анорексия и нервная булимия - это не два разных варианта, а стадии одного заболевания, при котором самоограничение в еде может перейти в булимию либо нервная анорексия и нервная булимия сосуществуют. Больные какое-то время ограничивают себя в еде, но затем не выдерживают голодания и не могут удержаться от поглощения больших количеств пищи: с течением времени развивается булимия. Хотя пациенты добиваются искусственной эвакуации пищи после эпизодов переедания, далеко не всем из них удаётся достичь желаемого эффекта - похудания. В одних случаях масса тела постепенно возрастает, что побуждает пациентов вновь энергично изыскивать средства для "борьбы с полнотой", в некоторых других, пациентам удается сохранять стабильный вес продолжительный срок. Со временем гиперфагия с последующей искусственной рвотой может приобретать характер навязчивости, причём сам процесс еды доставляет удовольствие. Наряду с этим возможны депрессия и реже эйфория.
Определения - штука хорошая, но уж больно научная и устрашающая. Моя задача - рассказать вам об этом словами человека, прожившего все стадии этого заболевания и пытавшегося найти нужную информацию, как и вы сейчас. Более того, всё то, что описано выше - это последствия, это уже форма проявления заболевания. Самое непонятное и интересное в этом как для клиента, так и для его родственников - ПОЧЕМУ так происходит? Неужели нельзя контролировать свой аппетит, чтобы не съедать так много? А второй подпункт недоумения: все люди могут переедать, но ЗАЧЕМ рвоту-то вызывать? А если уж так дорога фигура, зачем тогда вообще есть?
ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ - вопросы родственников из арсенала борьбы с распущенностью, дуростью, ненормальностью пищевого поведения булимика. Для самого пациента эти вопросы не имеют ключевой значимости, для них важнее другое: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? и КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
Давайте разбираться по-порядку.
Начнем с ПОЧЕМУ такое случается? («такое» см. выше - определение). У этого ПОЧЕМУ есть ряд факторов, определённых психиатрами, психотерапевтами и самими клиентами. И в подтверждение того, что уже изучено и изложено, я лично много лет отдала зависимости, а потом её же изучая и консультируя клиентов, дабы удостовериться в том, что это есть правда. ПОЧЕМУ бывает ПОТОМУ ЧТО:
Все мы родом из детства и ключ к разгадке нужно искать там:
Неправильные установки в пищевом поведении, подкрепляющие механизм основного удовольствия, защиты, потребности в безопасности - в еде.
Неправильное пищевое воспитание, проявляющееся в выражении любви и внимания через еду.
Генетическая обусловленность пищевой зависимости.
Склад характера и темперамента, способствующий безудержности, достижению целей любыми средствами, гиперболизации проблемы и способов её решения.
Заниженный уровень самооценки приводит к желанию соответствовать стандартам и мнению окружающих, постоянное желание себя менять. Фрустрация психики. Бегство - в еду. Еда - защита. Способ снятия тревожности.
Чувство вины на подсознательном уровне по причине психотравм различной тяжести в детстве. Фрустрация психики. Бегство в еду. Еда - облегчение.
Эмоциональный вакуум, формирующийся в семье: чувство недолюбленности, не-хорошести, не-нужности, не-соответствия. Желание оправдать доверие, быть хорошей девочкой, быть лучшей! Лучшей - для всех!
Влияние моды на тощесть. «Худая = Успешная = Красивая = Богатая = Любимая!»
Дисморфофобические признаки непринятия своего тела.
Ряд сопутствующих психических составляющих: повышенный уровень тревожности, гиперчувствительность, критический уровень мышления (либо так, либо никак), депрессии, страхи, фобии и др.
Самоизоляция, бегство в болезнь от непонимания окружающих, от чувства неполноценности. Защита - еда. Лишний вес - прослойка неуязвимости.
Достаточно? Я могу ещё писать и писать. В продолжение вышеизложенному возникает ещё один вполне закономерный вопрос: ЗАЧЕМ?
ЗАЧЕМ подразумевает - какой смысл в обжорстве, что это дает?
Еда выполняет защитную функцию по всем вышеперечисленным пунктам.
Еда лечит от стрессов и неприятностей, от одиночества и комплексов и др.
Еда является выражением заботы, ласки, наслаждения, успокоения, всего того, что пациент себе сознательно не обеспечивает другими путями по причинам: см. ПОЧЕМУ.
Еда заполняет эмоциональный вакуум на физическом уровне.
А теперь вторая часть ЗАЧЕМ - какой тогда смысл в её вычищении из себя, в самоиндуцировании рвоты, в приёме огромных количеств слабительных, промывании желудка и т.д.?
1. Самонаказание за распущенность.
2. Уникальный способ сохранить фигуру.
3. «Терапия» чувства вины через претерпевание мучений рвоты и др.
4. Еда как враг, зло, портящее фигуру.
Тут тоже можно много написать и много поумничать. Я думаю, смысл понятен и по четырем подпунктам каждого варианта вопроса.
Ну а теперь, наконец-то переходим к вопросам, представляющим наиболее актуальный интерес для самих страдающих от булимии: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? и КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
ЧТО C ЭТИМ ДЕЛАТЬ? - Для того, чтобы начать с ЭТИМ что-то делать, нужно само ЭТО признать. Получить максимально доступную и правдивую информацию, проконсультироваться со специалистом на наличие той или иной формы булимии. И... что бы вы думали я сейчас скажу? - Начать с нею вести активную борьбу, программу «Избавление от зависимости»? «Кодирование от жрачки-рвоты раз и навсегда»? Перестать «страдать ерундой» и начать есть как все нормальные люди? Нет. Ни один из вариантов не подходит. Не совпадает с тем, что я вижу смыслом ответа на вопрос ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Эту «распущенность», «болезнь», «психосоматическое расстройство» - нужно ПРИНЯТЬ. Принять и понять, для чего она пришла в вашу жизнь. Это факт вашей биографии: ни хороший, ни плохой. Имеющий место присутствовать в результате вышеизложенных ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ.
Принимая проблему как данность, мы стоим перед выбором: Первое - оставаться с нею, с булимией, как и прежде - никому не мешая своим обжорством, спуском продуктов в унитаз, 30-разовым взвешиванием на день и отсутствием времени и интереса в жизни на более достойные занятия. И второй вариант выбора: принять решение найти себе помощь, начать больше интересоваться как собственной персоной во всем своем многообразии способностей и возможностей помимо жрать-блевать, так и искать тех людей, которые смогут оказать профессиональную помощь.
И вот мы подошли к финальному вопросу: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
* С булимией или без неё? * Останется ли она в памяти или забудется как страшный сон? * Какие могут быть последствия после булимии? * Каково будет возвращение к нормальной, активной, радостной и здоровой жизни без булимии? * Нужно ли чего-то опасаться? * Какими знаниями нужно обладать, чтобы не попасться на крючок зависимости вновь?
На все эти вопросы вы сможете найти ответы в процессе индивидуальной работы с вашим психотерапевтом. Тут, к сожалению, не может быть общих рекомендаций и каких-либо выводов без изучения конкретной истории заболевания. Однако, чем раньше вы обратитесь за помощью, и чем меньше срок булимии, тем вероятнее более быстрое выздоровление. Опыт выздоровевших у меня девушек и юношей весьма разный, но радует одно: мы можем быть сильнее булимии!
Могу поделиться с абсолютной достоверностью, закрепленной главным образом личным опытом и опытом моих клиентов, тем, что булимия - прежде всего путь к новой жизни. Это тернистый путь познания себя, окружающего мира и своего предназначения в нем. Жить дальше - хорошо!
Я искренне вам желаю найти этот путь выздоровления, перерождения, обретения себя настоящей, единственной и неповторимой! Булимия Стоп - Интернет журнал (Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru ) Обсудить новость в форуме. (0 сообщений) Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской Заказать программу перепрограммирования булимии |
