БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
НЕРВИШКИ ПОШАЛИВАЮТ. ГОРМОНЫ ПОИГРЫВАЮТ.  E-mail
Повышенная раздражительность, нервозность, агрессия, быстрая утомляемость, желание смены действий и декораций, постоянная усталость, слабость, проблемы со сном, апатия, депрессия ... думаю, эти симптомы знакомы каждой девушке с проблемами пищевого поведения. И мысли, мысли, навязчивые мысли о еде... о весе... о фигуре и лишних килограммах. Эти мысли мешают дышать, работать, любить, отдыхать, есть, не есть, жить в конце концов.
Что было вначале? Это состояние, а потом как следствие - желание его заесть, заглушить едой, забить до немоты, чтобы не думать, отключиться в эйфории своего «наркотика», чтобы не страдать от перенапряжения бесконечных мук своего несовершенного тела? Или же началом такому состоянию послужили именно мысли о своем теле, действия к его изменению, и за долгие годы нервов и голодовок, наконец, пришла полная депрессия, ухудшение здоровья и булимия?
И то и другое. И есть еще третье. Гормональный фон. Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской
Безусловно, булимия имеет целый комплекс взаимосвязанных психоэмоциональных причин: нервное напряжение, стрессы, психологические травмы, и многое другое. Но нельзя недооценивать и роли гормонов на это самое психоэмоциональное состояние.
При снижении веса, так или иначе, происходят гормональные изменения. Женские половые гормоны синтезируются в подкожной жировой клетчатке наравне с яичниками и надпочечниками. Поэтому женская фигура имеет округлости. Жирок в области живота и бедер - это природное необходимое условие для выработки гормонов, для того собственно, чтобы и быть женщиной.
Эстрогены - группа гормонов, постоянно вырабатывающихся яичниками с начала момента полового созревания и до начала климактерического периода. В разных фазах менструального цикла количество эстрогенов различно. Они регулируют менструальный цикл, и кроме того - защищают сосуды от образования на стенках холестериновых бляшек, регулируют водно-солевой обмен, увеличивают упругость кожи, регулируют деятельность сальных желез (именно поэтому признак здоровой женщины в расцвете лет - сияющая, увлажненная кожа).
Простыми словами, при нормальном уровне женских гормонов, запасы холестериновых залежей тебе не грозят, отёчность тоже, кожа имеет здоровый оттенок и менее подвержена целлюлиту. Вот уж поистине Матушка Природа мудра! Всё предусмотрено с самого начала. Хочешь быть красивой - следуй законам своего тела.
Прогестерон - это гормон, вырабатываемый так называемым "желтым телом", образовавшимся на месте яйцеклетки после овуляции. Функция прогестерона - поддержание беременности на ее ранних сроках. При снижении его уровня беременность под угрозой. Роль этих гормонов в женском организме, как говорится, "трудно переоценить". В числе прочего они влияют и на рост и развитие матки. Соответственно, при недостатке эстрогенов отмечается недоразвитие матки и ее слизистой оболочки (слизистая оболочка матки называется эндометрием). После оплодотворения плодное яйцо внедряется в эндометрий и закрепляется там. Если же эндометрий неполноценный, то зародыш или не может прикрепиться к нему вовсе, или закрепляется, но плохо, и впоследствии происходит выкидыш.
Отвечают эти гормоны и за прочность костей: они стимулируют образование новой костной ткани, задерживая в ней необходимые вещества - кальций и фосфор. Вследствие дефицита эстрогенов формируются симптомы потери кальция костной тканью, что приводит к остеопорозу.
Здоровые суставы и кости - это твоя уверенная прямая осанка и легкая походка. Получается, стремились к красоте через похудение, а растеряли то, что дано природой и продолжаем усугублять, сохраняя страсть к похудению. Чем ниже масса тела, тем ниже уровень содержания женских половых гормонов. И отсюда начинаются обратно пропорциональные проблемы. «Ничего уже не ем, а толстею от капустного листа!» становится правдой, когда происходят гормональные нарушения.
Если худела по необходимости снижать вес, постепенно, и до адекватно нормального веса, то, скорее всего нарушений не последовало бы. Если же засушила свое тело в неестественный для него вес, то получаешь сопротивление. Т.к. тело является универсальным, совершенным механизмом и будет сражаться за свою жизнь всеми методами.
К сожалению, сознание, которое тебе льстит принятием твоего внешнего вида, зачастую обманчиво. Заставить себя жить в кошмарном минимуме человеческой биохимии можно. Но вопрос: надолго ли? И булимия либо анорексия тут не наказание. А благой сигнал о том, что пора подумать: а смогу ли я так же жить на капустных листах ВСЮ свою жизнь? Даже если сознание клянется - ДА, то у тела есть на это свой ответ. И если к нему не прислушаться, то последствия борьбы за тощесть могут быть совершенно противоположными.
Очень важно остановиться от мании похудения, остановиться в оптимальном весе, слушать свое тело, больше доверять ему. В этом вопросе лучше незначительно подкорректировать свой образ жизни, чем кардинально менять его, обрекая себя на голодовки и вечные диеты! Таким образом, ты обезопасишь себя от повторного набора веса и предостережешь себя от гормональных нарушений и какого-либо вреда для организма.
И конечно же, уже имея булимию либо другие проблемы психосоматического характера, нужно обратиться к специалистам за необходимой помощью.
Психотерапия поможет адекватно принять свое тело, разобраться в причинах булимии (анорексии), снизить симптоматику крайностей в поведении, улучшить психоэмоциональное состояние, разобраться в себе и своей жизни, выработать грамотную стратегию питания, позволяющую сохранить стройность и баланс жизненно необходимых веществ.
Совместная работа с эндокринологом, гинекологом и гастроэнтерологом позволяет ускорить курс психотерапии и остановить процесс саморазрушения. Восстановив работу гормонов, можно рассчитывать на стабильность в весе и здоровую стройность. Получить успокоение, хороший сон, отличное настроение и цветущий вид. Это ли не женская красота? 
 

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской
 
« Пред.   След. »






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Нужна ли социальная сеть для больных булимией?