БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Булимия возвращает к себе  Отправить на e-mail
Жизнь того, кто не принимает себя каким как есть, полна противоречий и сомнений. Среди главных проявлений булимии - постоянное желание худеть и недовольство своей фигурой. Рано или поздно это становится невыносимым, и приоритетность похудения затмевает все радости жизни. На вопрос: что дает мне булимия? - я не сразу нашла ответ. Понадобились годы, чтобы я сама осознала, что она возвращает мне Себя. У каждого этот путь свой. Но есть некоторые общие закономерности.
Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Обсудить новость в форуме. (5 сообщений)

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

1. Остановись, мгновенье! Булимия - это бегство от себя, боязнь встретиться с собой, посмотреть на себя, узнать себя. «Я постоянно гоню себя куда-то! За достижениями, целями, успехами, любовными победами и всё время забываю о себе. Точнее о себе я помню - «Сегодня весь день на кефире, завтра в бассейн, и главное - послезавтра абсолютно точно: начну есть нормально, без обжорств и встреч с унитазом!» Знакомые фразы?
Сделаем тут стоп-кадр: что ты видишь здесь и сейчас? - усталость, пустота, обрыв. Чего хочется на самом деле? К чему стремится душа?
2. Отражение. «Голодаю, обжираюсь, вызываю рвоту! Опять! Ненавижу!» Весь огромный поток эмоций, мыслей и чувств (как отрицательных, так и положительных) - всё в себя! До разрыва! Ты не в состоянии столько «переварить». Булимия - это ты. Она отражает тебя во всем твоем безудержном стремлении достигать, жить, стремиться и быть лучшей. А внутри - пусто. Ты вновь и вновь заполняешь пустоту внутри себя, вакуум существования и отсутствие своего предназначения - едой.
Отражает, значит, возвращает к себе - обрати внимание наконец на себя. Дай Себе свою заботу! Отрази своё лучшее, то, чем ты могла бы гордиться. Что тебе для этого нужно?
3. Принятие. «Ненавижу себя, ненавижу булимию!» И всё погружается в темный мрак депрессии и бега по кругу. При таком подходе выход невозможен. Булимия просит тебя принять её и послушать то, что она тебе хочет донести. Она может быть другом и жить с удовольствием еды в пропорциональных количествах, давая знания о самоконтроле и насыщении жизни смыслом, а не только едой. Тогда её агрессивная функция сменится на миротворческую и развивающую. Прими себя. Прими булимию как свое отражение без страха и упрёка.
Что ты любишь? Чего тебе хочется? Чем ты увлекалась и желала бы заниматься? «Кто я? Что МНЕ важно, а не другим?» Это выход. Принятие - это процесс, и каждый приход булимического кризиса говорит о том, что ты убегаешь от себя. Боишься своего счастья - именоваться такой же как все и жить нормальной жизнью.
4. Очищение. Физически это выражается в вызывании рвоты и выбросе из себя лишнего: того, что давит и мешает. А на подсознательном уровне это желание очиститься прощением и принятием себя такой какая ты есть. Прощением себя за отсутствие знания и понимания проблемы. Болезнь - это не твоя вина. Тут прощать нечего.
Отпусти и себя и других, и вздохни легче. Ты очистилась от обиды и злости.
6. Возрождение. Какою ты хочешь себя видеть? В чем ты определила бы свои цели, зная о булимии? Для чего ты живешь, зная, сколько ты можешь воплотить своего потенциала из неиспользованного? Булимия законсервировала твои способности, но она же их тебе и отдает в лучшем варианте. Теперь ты их умеешь ценить. Она учит постепенности и рациональности. Всё твое у тебя есть, - пользуйся! Познакомься с собою - новой, умеющей держать баланс своей жизни и действовать исходя из своих интересов и желаний. Делай то, что ТЫ хочешь, а не то, что должна кому-то. Ты - свободна и тебе незачем прятаться в панцирь защиты в еде. Ты встретилась с собою, с той, от которой убегала и боялась этой встречи.
Булимия тебе вернула СЕБЯ!

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Обсудить новость в форуме. (5 сообщений)

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

 
< Пред.   След. >