| Лечение булимии. Лечение депрессии. С чего начать? |
|
У себя на приеме я часто слышу жалобы пациентов на депрессию, подавленное апатичное настроение, и как, следствие - срывы на переедание. Утешение в еде лишь на какое-то время облегчает состояние тоски и неудовлетворенности. Неконтролируемое обжорство в свою очередь вынуждает спасать фигуру и «чиститься» вызыванием рвоты либо другими способами, что замыкает круг зависимости от булимии. Страдающий булимией вновь впадает в состояние отчаяния, самообвинения и депрессии. Что же первично: депрессия или булимия? Булимия Стоп - Интернет журнал (Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru ) Обсудить новость в форуме. (8 сообщений) Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской
Настроение - это химический процесс, который легко поддается регулированию. Достаточное количество вырабатываемых эндорфинов (гормонов счастья) - человек полон оптимизма, мало - он несчастен и апатичен. Есть множество причин, по которым «гормоны счастья» не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при синдроме хронической усталости. Для большинства девушек заболевание булимией начинается со снижения веса. Соответственно в организме нарушается ряд естественных физиологических процессов на эндокринном (гормональном ) уровне. С прогрессированием булимии ослабляется иммунитет, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца. Нарушается обмен веществ, организм истощается, что приводит к хронической усталости, слабости, нарушениям сна. Уровень эндорфинов снижается, человек становится открытым для заболеваний, вирусов, депрессии. Уныние и пессимизм ухудшают и физическое самочувствие. Любой пустяк воспринимается как проблема, постепенно плохое настроение становится для человека нормой. Он привыкает жить с низким содержанием эндорфинов. Усилить синтез гормонов можно. Второй способ - еда. Да, она самая, ненавистная, которую булимики считают причиной всех бед. Однако углеводы, морепродукты, молоко и орехи - незаменимые «ферменты» хорошего настроения. Женщине, чтобы почувствовать себя счастливой, «достаточно» забеременеть - в организме начинает вырабатываться много эндорфинов, число которых достигает пика к моменту родов. Так природа помогает перенести боль. Но, согласитесь, беременность - не тот способ, который можно использовать каждый раз при наступлении депрессии. Самым надежным средством является умение позитивно мыслить. Этому учит психотерапия. На момент обострения депрессии или булимических кризов, важно во время получать профессиональную помощь. Психика и тело - одна система, начав изменения в чем-то одном, меняется и другое. Заботьтесь о себе. Булимия Стоп - Интернет журнал (Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru ) Обсудить новость в форуме. (8 сообщений) Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской
|
| « Пред. | След. » |
|---|
