Нереальные цели, которые делают невыполнимой работу со специалистом при терапии булимии. Другими словами - ваша булимия все равно остается с вами.

Это вы должны знать! В этих 12 пунктах прячется секрет "неизлечимости" булимии.

Это те выводы, которые многократно подтверждены практикой терапии булимии. При наличии  подобных установок работа направлена сначана на их коррекцию, а затем уже непосредственно на булимию.

Итак, если вы намерены в процессе терапии:

Ирина Кульчинская

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Обсудить новость в форуме. (0 сообщений)

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

1. Есть только овощи и фрукты.

2. Продолжать соблюдать диету. Запрещать себе  «вредные», калорийные продукты.

3. Снижать вес (если вес находится в норме по всем медицинским и эстетическим показателям).

4. Быть всегда худее, чем другие люди.

5. Носить только 42-44 размер и обтягивающую одежду.

6. Обжираться только ради удовольствия и эпизодически «чиститься» компенсаторными способами.

7. Быть такой как до заболевания булимией, т.е. не думать о процессе еды.

8. Быть такой как все «нормальные люди», т.е. спонтанно есть «что хочу и когда хочу», не задумываясь о собственной индивидуальности в питании.

9. Избавиться от булимии, но сохранить др. созависимости (например: алкоголь, наркотики, антидепрессанты, препараты для похудения)

10. Всегда (постоянно!) контролировать вес посредством чрезмерных занятий спортом

11. Приучить все свое окружение к здоровому способу питания, навязать собственный стиль планирования и приготовления еды.

12. Держать под собственным контролем все жизненные обстоятельства во избежание срывов.

то это снизит до минимума и вашу работу над собою и работу специалиста. Примите к сведению, что терапипя булимии с перечисленными 12-ю установками невозможна.

Что означает 12-ый? "Держать под собственным контролем все жизненные обстоятельства во избежание срывов?" - а именно то, что контролировать ВСЕ и ВСЕГДА вы не сможете. Самоцелью это ставить невыгодно. Нужно принимать гибкость поведения в различных ситуациях, быть спонтанной и быть собою.

Я желаю вам грамотного и полноценного выздоровления. НАВСЕГДА!!!