БулимияСтоп - интернет журнал для пищезависимых. Булимия, анорексия и компульсивное переедание - проблемы многих современных женщин. Эти проблемы решаемы. Читайте нас, пишите нам, мы - ваша профессиональная помощь и поддержка. Питание, фигура, здоровье, красота, любовь, интересы, жизнь в удовольствие - все это у нас в "БулимияСТОП!"
Слушать советы  Отправить на e-mail

Слушать советы других, самой обращаться к окружающим за советом... Ожидание, что кто-то за меня решит мои проблемы...  Так постепенно проходила моя жизнь несколько лет. С каждым днём я забывала себя всё больше и больше. Забывала, не слушала, не умела слушать.

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

Тем временем  тело и душа сопротивлялись навязанным способам  питания,  поведения, учёбы ...и  т .д. .Обжорство и следом уход от всего в себя сопровождали меня постоянно. Конечно, ведь если я сама не понимаю, не слушаю себя, то тело подскажет, что внутри пусто - и начнет автоматически заполнять. Жизнью. Такой, которая нужна ему, - телу, а я её у него пыталась забрать.

Для тела жизнь - это питание, еда, расслабление и отдых. Ничего этого я не признавала и сознательно запрещала телу в погоне за «тощестью», достижениями, чтобы лучше всех и во всем.

Вот и получалось - тело умнее меня, и  само добирало свои законные калории (да ещё и с запасом, чтобы меня перехитрить - я ведь могу в следующий раз не дать!) А после отключало в апатии моё протестующее и обвиняющее сознание. В апатии и депрессии.

 Видимо моё забвение себя  было сильным, так как  такой уход в себя через еду продолжался 4 года.

Уход в себя, это именно то, что мне тогда нужно было сделать. Тело и тут оказалось прозорливее самообвиняющего и вечно ноющего разума. Замыкаясь в себе я училась слушать себя, чувствовать себя . Любить себя и доверять .

Странно? - Ничуть! Именно в болезни я училась любить себя. Сначала жалеть, потом заботиться и вскоре принимать и любить такой какая я есть.

Но .. видимо сомнения, недоверие, страх ошибки были слишком сильны, чтобы начать  не только понимать себя, но и что-то делать.

 И по-прежнему ещё на годы объедаться и не выходить из дома никуда  стало для меня единственным выходом побыть собой.

Я этого хотела - встречи с собою. Но не знала как.

 Все размышления приводили лишь к незначительным открытиям, пока я не обратилась за помощью к профессионалам. На сей раз я не просила совета и мне его не давали. Мне дали больше - те знания, которые облегчают путь самопознания. Я осваивала новые уроки жизни и техники владения собою. Я преодолевала страхи и сомнения, и ощущала свою ежедневно возрастающую уверенность.

Кто смог бы сам - я уважаю, но это годы. И я провела годы туманных поисков в то время, как обратиться за помощью оказалось благодатнее, чем просить совета.

Долгий путь (осознанного) познания себя, который  сейчас уже длится 1.5 года  привёл меня к новым большим открытиям в себе. К разрешению себе ...БЫТЬ. Любой, собой.

К разрешению себе кушать то, что хочется.

Этому уже научила Ирина Кульчинская. Последняя в списке тех людей, которые мне оказывали профессиональную помощь.

Пришла спонтанность и лёгкость в мою жизнь.

 Могу пойти с подругой посидеть в кафе, или сделать вечером  вкусную пиццу на двоих и посмотреть  интересный  фильм. Иногда мне совсем не хочется кушать и тогда я могу выпить  просто чашечку вкусного зелёного чая с кусочком сыра. А вообще я изучаю себя, слушаю себя. Люблю и режим какой-то.

Главное хорошо себя чувствовать. А есть можно всё. Недавно съела бутерброд  с паштетом, запивая его горячим шоколадом. Ну вот вдруг захотелось.

 Больше ведь нет правил. Есть Я.  Мои потребности, моё хорошее самочувствие.

Это такая свобода. Полёт. Фантазия. Радость. И Любовь к себе.

И этого можно достичь!

ЛЮДМИЛА

Булимия Стоп - Интернет журнал

(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )

Заказать он-лайн терапию с Ириной Кульчинской

Заказать программу перепрограммирования булимии

 
< Пред.   След. >